长期的阴道干涩
会对性生活造成困扰
久而久之
甚至产生性冷淡
因此而分手、离婚的人
不在少数
对于女性而言，想必私处干涩是很尴尬的一件事。尤其在和爱人性生活时，想要却不能要的感觉，是极痛苦的。通常，私处干涩是年龄较大的女性才会有的症状，但如今，许多年轻女孩子也出现了私处干涩的现象。阴道是女性重要的生殖器官，它可以分泌爱液，使性生活能顺利、愉快地进行。但如果私处经常干涩，不但会导致性交疼痛，使得性生活无法顺利完成，而且还会引起性冷淡。
阴道干涩是什么原因？
其实，导致女性阴道干涩的原因很多，总结起来，有以下几种原因：
『 性兴奋不足 』
在性生活中，由于前戏不足，直奔主题的做法，容易使女性还未到性兴奋的程度，这样就会因女性体液分泌得少，而出现阴道干涩，影响性生活质量。这种情况该如何调理？主要还是需要做足前戏，充分调动起女性的性欲之后再行鱼水之欢，切忌不要操之过急。
『 内分泌失调 』
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
『 阴道炎 』
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
『 避孕药 』
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
『 心理压力 』
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
『 过度清洁 』
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
『 饮食不均衡 』
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。
阴道干涩怎么办？
1、饮食疗法：建议多吃含有丰富维生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蚕豆等。
2、运动疗法：平躺，双膝向上弯屈，膝盖并拢，在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道，以达到同时运动的目的。每个收紧的动作最好坚持数秒再放松，每日坚持30次以上，3个月后，你就会发现变化。
相信大家已经了解了女人私处干涩到底是怎么回事了！其实阴道干涩这么私密的话题并不可怕，只要平时生活中多加注意，找到了问题的症结所在，对症下药也就迎刃而解了。
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