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因为感恩，每一个当下都是安心的|感恩练习第1期2

平思语

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0.2352025-02-02

2025.02.02

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，每天醒来都感觉接收到生命的馈赠，感觉自己是幸运的人，又可以享受一天的生命；

2、我十分幸运，能感觉自己是幸运的是一种能力，之前的我总感觉自己是不幸的，自己是孤独一人在奋斗，孤立无援很可怜的样子，幸运跟我是无缘的；如今每天都能体验到自己和幸运是好朋友，自己是幸运的，有这样的感受就足以让我感觉到自己的幸福了，知足了也满足了；

3、我十分开心，因为我感觉到自己是自由的，和自由有了非常多的联结，我值得拥有自由，我值得享受自由，我值得和自由做好朋友，过去我以为我不自由，其实也只是我的感觉，自由从来都在，只需要我敞开心接收自由与我同在；

4、我十分开心，因为我体会到我可以享受无条件的喜悦，不一定是非得做了什么、拥有什么才能开心，无条件的开心也是可以的，无缘无故也是可以开心的，突然就想到了常常被责怪的一句话：有啥好开心的？非也，我是可以享受无条件开心的；

5、我十分感谢陪伴的个案，感谢周日跟她一起感受到：我很重要、我很值得、我有资格、我真的够好，昨天准备读书会内容的时候也联结到这个部分，我可以分享给读书会的姐妹们，我们慢慢练习和自己的生命重新联结，重养自己有了我们自己的内容，不仅仅是读书，而是把我们体会到的和生命的联结传递给更多的人；

6、我十分感谢父亲，我越来越感谢父亲带给我非常多的生命启迪，感谢父亲用他的方式教我如何做老人，如何过好自己的生活，如何和不同的人相处，更重要的是提醒我，我可以和父亲不同，我已经和父亲有了非常多的不同了，因为这份不同我的生命有了更多的发展，感谢父亲生养之恩；

7、我十分感谢孩子，感谢他们可爱的天真活泼的样子，感谢孩子带给我的生命启发，感谢他们触动了我内心温柔的开关，感谢他们让我的生命更有活力，更有创造性；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过去不知道你很重要，不知道好好地疼惜你照顾你；亲爱的身体，特别感谢你完美的配合，感谢你神奇的运转方式，感谢你让我自由地活动，支持我做非常多的事情，感谢你让我健康地存在；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你用多种方式来到我的生命里，请原谅过往不知道如何与你相处，误会你误解你误用你；亲爱的金钱，此刻，我再次联结到你很美好，你用你的方式爱我，你支持我获得足以支撑我活得非常好，谢谢你的爱，谢谢你让我体会到的一切美好体验；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅我过往用他人对待你的方式对你，请原谅我不会爱你；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你爱我，谢谢你带领我陪伴我支持我回家，谢谢你用你的方式好好地爱我这么多年。

其实我想说的是，每天清晨，安心听课，是我的工作，然后能轻松地完成读书、书写记录感恩，然后发在简书上，感觉我的生活是有序的、正常的，我的能量状态是饱满的，一天有了一个好的开始，让我非常的安在当下。

其实我更想说的是，安心工作，安心生活，每一个当下都是安心的，如此，生命安然。

谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。

感谢，感谢，感谢，感谢事情得以完美地解决。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康从犒赏让我存活于世。

感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。

平思语

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