今天晨读分享的书为《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》。
拖延几乎是每个人都想要征服的点，但又常常被它主宰。
拖延的理由很多，但拖延也是可以征服的。很多时候，我们都想着，要么全部完成，要么一点也不做。就是这种想法，常常让我们把很多可以做甚至必须做的事拖延下去了。所以，当遇到这种情况时，就要采用分而治之的方法。很简单，就是把一次性完成的事情分成几次再完成，比如看书，对于书的理解，一次性看完，对于整体结构的领悟确实有好处，但看书时往往很难做到一次性看完一本，这时就要分时间看书，今天看20页，明天看30页等等，直到看完。
这种方式可以让我们做事时心理压力不会太大，也不会因为耗时太长，迟迟不愿行动。让自己开始和拖延说拜拜。
拖延的理由很多，但处理的方式也很多，只有找到适合自己的最佳方式，我们才能更容易的坚持下来。拖延说可怕又不可怕，但当你想要打败它时，就会有很多方法去尝试去做。最终和拖延说拜拜。
PS：今天的感悟是有史以来最短的，哈哈，先给自己一个完美的借口，完成比完美更重要。从明天起，重新开始！
