今天朋友陪我练习了两个观念，我分享一下我的收获。第一：解离技术的灵活应用。深深的吸气，缓缓的吐出。观想自己来到了一个美丽的大花园，轻轻的打开花园...

1 面对你眼前的一个大屏幕：写几个字：我 有一个想法：我孩子现在生活的很好！（本来是写：现在生活的不好！）当这些字出来时：我内心有强烈抗拒，不想...

好！随着呼吸，我们来到了一片大森林，呼吸着松木的香气，抬头望去，白纱般的云雾在空中缭绕。树木静静的站在蓝天下，阳光透过层层叠叠的树叶投下斑驳的倒...

小溪：邀请你来到小溪边，蹲下来，这条小溪水流很慢很慢，小溪很长，掌心中有一片叶子，把你感受到的情绪（愤怒 悲伤 焦虑 纠结 开心 ）写在叶子上，...

把慈放进悲里。 故事力 的框架：1 过去 现在 未来 2 3C（科学家某某说，哲学家某某说 ，现代科学研究证明，………，你是怎...

你舅舅的成长故事 20年前，舅舅大学毕业，大专文凭，在郑州求职，四处碰壁。摆过地摊，街头小区推销过晾衣架，一辆电动车载着3—4米长的...

生活场景 “今天中午吃什么饭？” “什么都行，我又不挑食。” “下午怎么安排，咱们去哪里，干什么？” “ 我没事，你们看怎么...

催眠中，神性智慧产生的画面：一个小女孩，赤脚踩在，刚刚下雨的松软沙土地上，脚踩下去，留下一个浅浅的脚印，身体多余的zf顺着大腿小腿脚掌脚心，和大...

1 还没有起床，打开微信，二姐留言，今天爸爸处，她负责照顾，感谢二姐。 2 9：00出门，门口两边艾叶飘香，用胶带很细心沾在