尘心第74天焦点解决分享（2018.10.24）
今天惊闻我崇拜的心理学专家李子勋驾鹤西去，心里十分沉重。虽未聆听过李老师的课程，但对李老师的治学态度和人品非常敬重。特摘录一段李老师的文字，来纪念李子勋老师！
关于网络依赖
网络依赖不是上网太多，而是上网太少。应该在8岁时就教他上网。他通过网络获得知识和快乐，他通过网络会形成他自在的东西。
16~25岁是依赖网络的主要时期，当他的自我认同完成之后，他就会离开网络。
1、让孩子体验到成就感。 让孩子帮助妈妈上网查“很重要的”资料。孩子通过搜索引擎的运用，会接触到大量其他的新奇的东西。
跟着他。 孩子到哪里上网玩游戏，妈妈就跟到哪里。妈妈就坐在门口，对孩子说“你玩就行，妈妈自己在家里很闷，妈妈也想出来散散心，你玩你的就行”。
2、 让他找回现实感。用手指拍打他的皮肤，让他的皮肤发红，开始慢慢的，然后逐渐加重，让他喊疼，持续2周的时间。
3、 学会用不解决的方式去解决。
孩子玩游戏的时候，你搬个凳子来看着他玩，不用说话，就是认真的看着他玩游戏。
让他的座椅不舒服。调整高度、撤掉坐垫等等。所做得这些不要让他感觉到。
4、把夫妻关系搞好。
孩子在玩电脑的时候，夫妻两个手拉手走到孩子面前告诉孩子：“我和爸爸去看电影了，你自己在家里吧！”
5、让他的生活更加丰富多彩，但不要限制他玩电脑。
6、分享孩子玩电脑时的快乐。假如孩子玩电脑的时候在笑，说明他还是正常的。分享他的快乐。
7、学会对孩子示弱。
示弱就是要善于在孩子面前装傻。如果孩子游戏打得好，你要说：“宝贝，妈妈好笨啊，这种事情都不会，你能不能教教妈妈？”孩子肯定会特别高兴，当你慢慢地表示出对游戏感兴趣的时候，孩子也许就会慢慢失去对游戏的兴趣。原因是孩子玩游戏的潜在意义是在有限的环境里寻找与父母分离的空间，如果母亲也要玩，孩子的兴趣就会大减，当然严重依恋游戏的孩子除外。
