图片发自简书App
艾草，这种在农村随处可见的绿色多年生草本植物，植株有浓烈香气，在农村经常被人们用来点火取暖或者驱蚊。在南方一些地区，人们更是将艾草煮水给宝宝和孕妇洗澡，可以理气血，逐湿寒，用艾根煲汤更能祛风暖胃。艾的花果期9-10月。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。
那么“灸”法是如何形成的呢？在远古时期，在冬风乍起的季节里，穴居而住的人们只能燧木取火，一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时，症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果最佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。
艾草主要分部于亚洲东部，如朝鲜半岛、日本、蒙古。我国的东北、华北、华东、华南、西南以及陕西及甘肃等均有分布。其适应性强，普遍生长于路旁荒野、草地。只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。
中医古语道“药之不及，针之不到，必须灸之”。就是说艾灸这种古老的中医疗法是通过刺激体表特定部位和穴位，激发经气的活动来调整人体已经紊乱的生理功能，直达病灶，舒筋活络，温经散寒，消瘀散结，不用服药就能达到防病治病的目的。
稍微知道点中医知识的人都知道，中医调理疾病讲究整体调理，讲究阴阳平衡状态，阴阳不平衡了人就会生病。而人的阳气从出生到死亡就是一个日渐消逝的过程，艾火是纯阳之火，艾热从体外直达体内，相当于给身体补充阳气，让阴阳平衡了人的气血（西医称为抵抗力）自然饱满充足。现在很多中医院都已经专门开设了艾灸科，国家也越来越重视中医的发展推广，读者们有空了也可以多了解些艾灸养生知识，更欢迎大家在这里跟我讨论，若文中有任何错误的地方也请不吝指正，我们共同弘扬中华传统中医文化！
