一场突如其来的疫情，让太多人明白了生之珍贵，爱之不易，平日里疏忽的、不经意的，现在以成为一种奢求和渴望。生命的脆弱，让人们深刻反思：是时候珍惜当下，学会改变自己的生活方式，活出人生的意义。
多运动，提高自身免疫力。身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都成浮云。这次疫情来袭，太多人感到惊慌失措、束手无措，随着被感染者和死亡人数的持续攀升，莫名的恐惧加速升级，那些玩“手游”废寝忘食的“低头族”，只有埋头苦干的“工作狂族”、花费上万元做身体的“养身族”、甘心给健身房交学费的“有钱族”该觉醒了，终究身体健康才是第一的。现在开始给自己制定合理的生活计划，把运动提到议程里来，养成良好的作息习惯，好好工作，好好生活！
多读书，保持心情舒畅。孟德斯鸠说过，读书就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。疫情期间，冗长时间里夹杂着大疫压顶的惶然、恐惧和烦躁。你尝试过手捧一本书，选在一个安静的角落，凝神聚视地品读，猛然惊觉你的灵魂安放在了书中，大脑摆脱了尘嚣的喧闹纷扰，寻觅到一方精神领域的世外桃源。就如武汉方舱医院一个年轻人躺在病床上，专心致志地看书，与周围的环境恍然成两个世界。读书可以对抗焦虑，使得心情舒畅。这样身体才更健康。因为唯有读书，是安放灵魂的地方。
多自律，优于过去的自己。改变自己从自律开始。优秀的人都懂得自律，越自律越优秀。疫情期间，有一个故事打动着我，河南洛宁县一名14岁的女孩因疫情期间要上网课，家里没有网络只能到村委会蹭网，她的父亲默默在一旁守候，她懂得吃得苦中苦方为人上人。那些厉害的人都选择自律，默默地变优秀，活成自己想要的模样。正如苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言：“自由从何而来？从自信来。而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。”
没有人是一座孤岛。国内疫情基本上得到控制，但是全球已经爆发，中国即将成为最安全的国家，只要疫情还在扩散，谁也无法独善其身。被英雄们保护起来的我们，生活逐渐步入正轨，趁现在改变生活方式，珍惜来之不易的幸福。
