1，进食感受记录
14：21吃完15个思念素饺子，感觉饱了。犹豫了一下，放弃吃蒸玉米，决定观察一下这个饱感能维持多久。
14：46 20分钟后饱撑感开始逐渐消失。30分钟后甚至还想再吃点。比较符合之前我的模糊印象。
于是去倒了杯水喝。喝两口感觉自己又饱了。
慢慢喝水，一直饱。
（突然仿佛明白了为什么自己吃很饱的时候根本不想喝水的原因。）
7点半吃的晚饭。没出门还算正常。
2，to do list
本来想写个待办清单，觉得文字不好用，但是想不起来之前用的在线思维导图叫什么了，搜了一圈，又跑到手机上下载APP。
APP有用的，也有不好用的，就是个个要收费。还需要培养自己使用APP的习惯。想起来自己一般简单的购物清单，办事清单都是用手机备忘录，得咧，最适合使用的东西，往往就是最简单的东西。
于是还是在备忘录里做的清单，只等一条一条做完，打勾划掉即可~
因为最重要的，只有唯一的一点，就是我要自己记得去做，自己去做！
3，袜子底裤整理好了
11个盒子里，4个是移用原来的。自己用囤的纸袋制造出7个。
