一、朗读师父的十大人生哲学感悟
我乐于与他人生活和工作。今天是我去下派社康工作的第二天，特别感恩新同事们的热情和关心，让我在愉快的工作中度过了一天。
二、收听师父喜马拉雅分享感悟
这几天师父喜马拉雅分享的内容都是跟学习有关，人都是要不断学习，不断探索，学无止境。遇到任何事情都要用科学的态度去面对它，不盲目相信谣言，万事讲依据，用科学的态度去处理它。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩我自己，今天工作棒棒的，让我提前把原计划的工作完成了。谢谢！谢谢！
2.我太幸福了，我要感恩我自己，去新单位上班，路程远些，但是我没有迟到，让我感觉到自己是一个守时的人，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩我自己，为自己采购了好多食材，让我能保证有丰盛的早餐。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩我自己，今晚想老公想孩子们了，让我感觉到原来一家人热热闹闹在一起，是一件非常幸福的事情。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩我自己，今晚跟孩子们通电话时，孩子们说好想我，让我感觉到孩子们很懂事。谢谢！谢谢！
四、感恩日记感悟
感恩自己，感恩亲人，在这特殊时期，虽然家人没有在身边，他们很挂念我，我也很挂念他们，让我觉得血浓于水是无价的。
五、共读感悟
真实的感恩从接纳开始，怀着感恩的心接纳自己的好与不好，心存感念，幸福一生。
