微习惯策略:自我损耗极少。坏情绪一直围绕着我,头疼,心情低落,但是我还是爬起来,完成50字的书写。另一个打卡圈(写孩子的优点)也在这时候完成。也许是因为觉得他太简单,没有理由不完成。也不需要太大的毅力和勇气就可以完成吧。