2021年9月5日中原焦点团队中27第138天分享，第六期约练挑战第9周第2次约练，挑战约练第17次，总约练第18次（咨0、观8、来10），中27第8周第2次

    今日约练，来访者。

        对于生活中的思考，如果不说出来，可能在大脑里面就是一个点，当说出来的时候，自己一边说一边梳理，就会有新的东西出来，哪怕倾听者并没有给出建议和意见。

        作为来访者以后尝试着把同一个话题，交给不同的咨询师去聊，聊自己的问题，也是看到不同咨询师不同的面向，为自己做咨询师做准备，看到更宽的视野。

        咨询中，首先要先了解来访者，好奇，具体化，及时反馈，再是例外，一小步行动，不要着急用技术，先稳住自己，不要走的太快。不要对自己有更多更好的期待，接纳自己现在的水平。

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