作业1:结合快速阅读的方法和技巧,看看自己在这个过程中会遇到哪些问题,尝试着找出问题,一起挑战20-30min限时阅读吧
刻意做了试验,都没能30分钟看完一本书。我自己认为问题在于
原因1.对于现阶段的自己不敢断舍离是一方面,看书少 知识面阅历都不够是主要原因,书上内容尤其是开始部分花的时间会比较多。后面知道了作者的布局后就可以选择性的阅读。但是也不能不做到这么短时间完成。
原因2.我发现我对于限时没有特别的强制,就是我一开始内心好像就告诉了自己应该是完不成的。
原因3.设置了阅读目标,但是寻找的过程中不能很快的捕捉信息。
原因4.阅读时心中总是默念,需要指腹阅读多练习。
下一步行动:限时阅读,先从2小时限时开始,之后1小时,慢慢缩短时限时。
作业2:采访一个你朋友圈/生活圈里的一个大咖,写成一篇大概1000字左右的采访学习笔记。
采访人物:兜兜妈
早餐创艺达人 4岁兜兜妈
采访目的:每天早餐极其漂亮 创意力十足,想要知道她是怎么样做到的?并请她给我一些建议。
采访时间:30分钟 微信
采访问题:从 “早餐太漂亮了 你是怎么做到的?”开始谈起,后来谈及对孩子的照顾分工。
简单介绍:兜兜妈是我的前同事,从去年开始创作花样早餐,美得跟画一样,关键是原创啊~~~去年看她发的照片 开始时摆盘其实是很简单的,做工也比较粗糙,但是慢慢发现越来越漂亮,越来越精致,也越来越有内容,后来我建议她增加一些语言描述,将来可以出书,被看她采纳了。
采访感受:从聊天中获知早餐摆盘都是原创,是结合网上一些图片,然后自己创造出来新的灵感,为此一个早晨死去好多的脑细胞,哈哈。他家小孩有些挑食,是为了可以让兜兜多吃饭才开始做的。我跟她抱怨老公嫌我不称职,他说他们家分工很明确的,爸爸负责学习,教英语 读故事 带去学习游泳,而妈妈负责生活,洗衣 烧饭 陪伴睡觉,明确分工,没有责备,互不妨碍。最后她建议我:可以先在网上看漂亮的图片,然后结合食材,开始行动起来。她说开始时一般都是死命的想第二天要做什么,她会先跟孩子确认好,明天吃面食还是喝粥,创意力会根据天气 小孩最近的喜好 食材等进行不断变化。
实际应用:
1.坚持做喜欢的事 并愿意为其花时间 想尽办法完成它。
2.用心观察生活 记录生活 在生活中实践创意。
3.爸爸妈妈共同参与宝宝成长,提前指定其分工。
4.其实她也是从挣扎中过来的,万事开头难,坚持一段时间掌握其一定规律后就会容易些。
下一步行动:
1.不能贪心 一段时间内只专注做一件事 并做精。
2.想要做就要行动起来 完成比完美更重要。
3.跟宝爸协商周六为爸爸带娃日。哈~
4.进一步完善饮食清单,并实际用起来。据此购买食材,定期去超市,减少花销,减少购物时间,并做好营养计划。