1.赫尔要返校，为他刷鞋，吹干，几双鞋，刷一遍，他自己弄不干净。这个可爱的宝，有时穿衣服都翻了。鞋子呢，闹个笑话，篮球鞋从两双鞋子各拿一只。哈哈，大娃娃一个。 他走，不舍得，几次眼红憋回去。不敢让他看见，怕孩子不舍的。转念一想，他是他自己，不可能绑在膝下。他是棵好苗就要他茁壮成长。要是他天天在家里，我们应该会愁的没办法了。 这一去肯定要等到过年，时间是久了一些。流泪干啥呢，这就是生活。欢喜迎接吧。以后是常态，不会改变的东西就调试自己，适应，接受，把自己放中心位置，关注自己。 那么我要沿我们的方向创造美好的生活。生活总是有遗憾的艺术，怎么可能处处完美？在享受孩子带来至高荣誉的同时，也要接受分离各自创造的状态。让自己的生命去绽放。分离，不舍是一种正常心态，为他高兴也是必须保持的。终究他不再是父母的私有产品，他只属于他自己，我们只能选择陪伴、遥望、帮助。 加油吧，张老师。你属于你自己，要创造自己的事业和美好生活。陪队友，锻炼身体，读书，备课，参加活动，咱就主打随遇而安。
2.继续理疗，吃中药。清华要工作五十年，我也和队友努力工作五十年，主打陪赫尔一路跑下去，做他坚强的后盾。
3.失眠了，太严重，也许因为赫尔返校，这应该是最大的因素，他在家的日子一次也没失眠。虽然陪他熬夜嫌辛苦。走了心里空落落的，理性上能接受，心理上也要经历转变的过程。
