终于躺下了，是充实的一天，越接近睡眠越疲惫，娃还精神地在床上给他的宝宝盖被子，不知道啥时候睡得着。
今天听了昨晚的直播课，老师开始讲个体回路，听的过程感觉就是非常的契合，被看见。个体人是关于活出自己的独特的生命。老师讲个体人可能会经常无端地感受到郁郁寡欢，我也感觉是这样。也许是经常去到这一级，也常常感受到出坑，走出情绪而体验到的平和喜悦。课程上午下午听了快两个小时，还有二十分钟没听完。写笔记比较累，每次课程完，我都感觉颈椎不舒服，瑜伽老师说，是因为身体现在更加敏感有觉知了。听课是个极大满足好奇心的过程，第一次学习过程中没有弄清楚的点，在这次课程里有了解答。
中午午饭后散步，听着昨天罗密欧与朱丽叶的曲子感觉到特别的临在，周末两天过了，我需要一点空间和自己呆着。微风吹动我的头发和裙摆，我感觉到放松，舒服。喜欢每天十二点四十五的铃声，是宫崎骏的千与千寻。每次这个音乐响起，学生飞快的跑回教室，校园立马变得空旷和安静。总是要在这个环境里多呆一会，感觉到和那个宁静同频共振，我的状态就会回来很多。有时那样的空间让我感觉到安全，也允许自己的眼泪在别人看不到的地方流动，这样我也会放松下来。今天早上看到房老师分享在朋友圈里的一段话挺安慰的: 一个人情绪自然流动是有创造力和有力量的表现。我的情绪其实挺多的，我也哭得挺多的，有时候觉得这个是健康的，有时候也会怀疑是不是自己太善感，就是一个人也能感觉喜悦或者悲伤泪目。和自然呆在一起，让我感觉比和人呆在一起更安然自在。
晚自习和学生一起做题，备课，整理短语，还感觉时间过得挺快，我喜欢那种当下的感觉。娃们今天特别的安静，每个人都专注在自己那里，我也感觉特别省心，有种饱满的充实感。
今天一早接幼儿园的通知，幼儿园停课，我还比较淡定，回家就带娃出去玩。八点半大的又开家长会，被告知也要停课，就有点郁闷了。公公这个周末没回去，极度不耐烦，说话都没有办法好好说。老师群里和我说，反复强调，爷爷在学校门口还不戴口罩，奶奶和他说，他就呛人。这个状态我上班让他带娃，估计他又崩了。不过我还是希望我不要停课，工作和生活分开，我感觉会比较有弹性。和睿老师沟通了，网课我们不参加，估计他们班家长都羡慕爆了，都在小群里说，网课才是魔鬼。
九十点全家下楼核酸，刚回家准备洗了睡觉，又接到幼儿园十点半开会的消息，这一天幼儿园老师忙坏了，一天消息，通知从早上发到晚上。得知我早上做的核酸不算数，十一点我又下楼去做了核酸。
医护从八点多进小区，忙到晚上十一点，明天晚上六点就要过来。天气慢慢热了，防控却进入紧张局面，穿一天防护服得多难受啊，现在医护真的是太辛苦了。早上想到这些也觉得要珍惜健康，平安，可以正常生活的日子。想想上海那些大佬们，在YQ之下，也要过操心在群里买菜的生活，金钱在健康安全面前，都不那么重要了。
也做好随时封控的心理准备，事实最大，抗拒总是最徒劳的事情。顺应变化，上班，学习，调整自己，带好娃，就这样。
晚安啦，不那么平静却还臣服的晚上。
