木马程序的运作流程
你的内心有一个木马程序，认为自己不够好。
于是，当别人不经意看你一眼，或者不经意说了一句话，你就会觉得他在觉得我不够好，我能力不行，我做了错事。接着就会陷入焦虑、紧张、自卑、恐惧的情绪当中，最后几天会认为是别人害我这样的，都怪他当初说我不够好，才让我没有自信，让我自卑，让我这么痛苦的。
所以，我们可以看到，木马程序作用于你对别人言行举止、反应的解读上面。
也就是说，相当于你带着这样一个有色眼镜去看世界，于是世界就会带着你有色眼镜的颜色。世界没有问题，是你的眼睛出了问题。
这是一个知见的世界
量子物理学最出名的实验，双缝实验，很多心灵的书籍，包括我们懂个X的电影，都说这个实验的实验结果可以推出时间可以逆向，你可以改变过去之类的结论。
其实，这个实验只能证明，没有一个客观存在的世界，只有你看到的世界。也就是说，这是一个知见的世界，这是一个识的世界。
世界的关键在于你对于世界的解读。
打破木马程序
当你认清这是自己的木马程序之后，你就会不与它认同，不再以它为标准去评判自己和他人。
升级木马程序的杀毒软件
木马程序只要被你看到，就破解了，但是我们的旅程还没有结束，还可以继续走下去，首先讲一下这个方法的理论基础。
有过打坐经验的人都知道，你不是你的念头，你可以看到念头来来去去，但是你并不是那些念头，因为如果你是你的念头，那么当那个念头过去之后，你就会随着念头消失。可事实是你还在，你并没有消失。
我觉得我不够好
发现了吗？这句话里面有两个你，我A觉得我A’不够好，每当我烦恼、不安时，都是把自己当成A’，清除木马程序就是让自己看到，我不是A’。
现在我们继续往下走。
我能看到我有这个想法，我觉得自己不够好，我看到了自己有这个想法，那么，可以很清楚地看到，我甚至不是A我，我是能看到A我的那个存有。
当我们看到自己位于这个位置的时候，就可以启用正知正见，告诉自己是属灵的、无限的存有，这个正知正见不是嘴上说说，而是打从心底真心相信。
