熬了一周换来的早睡

昨晚十一点就睡了!连着一周都是天亮才睡又睡不好,就感觉很疲惫,昨天一直处于犯困的状态但又不敢睡,熬到晚上八点多还是不敢睡,到了十一点关了手机就睡着了。

睡眠时间的不稳定,很容易让人误会我一天都在睡觉,被说着说着就怕了,白天想睡也不敢睡了,他们眼里我一天都在睡觉其实并不是,但一起生活嘛,还是得平和些。

例如早上五点多才睡,差不多每隔一个小时会醒一次,浅眠又睡不踏实,睡着了又没完全睡着,到了下午熬不住了就会睡一会,他们回来看到我在睡觉,就会说,你怎么又在睡觉…我就会觉得自己很废。

其实也不只是我比较喜欢晚上的感觉,越到深夜做事效率越高,没有为了熬夜而熬夜,就是那会的状态要比白天好,夜深人静,一个人的独处好像就拥有了更多的时间(bushi)

当然还是要提醒,少熬夜!熬夜会掉发、发胖、黑眼圈、皮肤差…反正就是尽量少熬夜!

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