【心得】:疫情期间读完这本书，佩服的是作者的阅读积累量，把他引用的思想都整理下来了。
还有最关键是对自愈力的认识，对自身的认识，有启发。
关于健康，心情习惯最重要！其次是睡眠习惯，饮食习惯，运动习惯！自然环境，改不了，但可以自己选择和创造。
本书书单列表
1.无病时代
2.救命疗法——生酮饮食。
3.原始人饮食法-吃基因最需要的食物。
4.无谷物饮食法
5.恐怖的自体免疫疾病疗愈圣经:你根本就不知道你也得了这种病
6.轻健身
7.戴维斯营养健康宝典之吃的营养与治疗
8.毒家陷阱:那些你以为对的却是毒死你的错误生活方式
9.癌症不是病，它是一种身体的求生机制
10.癌症的治疗与预防
11.不被医生杀死的47个心得
12.《无效的医疗》
13.体质大崩溃:原始与现代饮食最重要的真相
14.《谷物大脑》
15.好吃:食物于文化之谜
16.人类简史
17. 如奉长寿方案
18.长寿的秘密
19.选择健康
20.阳光的疗愈力
21.买不得:日用商品的健康杀手大曝光
22.一日一餐的健康奇迹
23.新脑内革命
24.中国饮食文化史
25.百岁医生教我的生机健康法
26.别再吃错了，主流饮食谬误大纰漏
27.欧米茄膳食
28.吃好不求医
29.《新饮食习惯》
30.食品政治
31.食品安全。
32.百年谎言食品和药品如何损害你的健康
33.《现代医疗批判》
34.消失的微生物
35.甲田是少食法
36.药想治病需谨慎
37.不要再上癌症的当
38.不被癌症杀死的20个忠告
39.无效的医疗:手术刀下的谎言和药瓶里的欺骗
40.富态腰围改变中国
