在李笑来老师的《财富自由之路》中曾提到过，你不得不经历的人生中的三个大坑，不知道你现在是在坑里还是爬出了大坑呢。今天就来说说这三个大坑。
第一个大坑：莫名其妙的凑热闹
你有没有过这样的经历，走在大街上看到一大群人围在一起，就不由自主的走过去凑热闹。，随着互联网时代的迅速发展，越来越多的人不仅仅局限于在大街上凑热闹，而更多的在网上也开始凑热闹，而这类人群就是俗话说的“吃瓜群众”了。你有过这样的经历吗？你成为过“吃瓜群众”吗？如果有，那么恭喜你成功入坑。
分析一下为什么会出现这样的原因，在我看来，一个最重要的原因就是，个体没有明确的自我目标，拥有大量闲的时间。也就是说不知道自己要去干什么，只好来凑热闹，以打发自己的时间。
那么将如何避免呢？既然是没有明确自我目标，而导致拥有大量闲置时间，那就要明确制定自己的目标。如果你一天的时间排列的非常紧，你还会有那么多的闲置时间去凑热闹吗？
第二个大坑：心急火燎地随大流
当一个时间或机遇出现在你面前的时候，你会选择去抓住它吗？我相信所有的人都会选择去抓住它，可是你真的做好准备了吗？而不仅是凭借自己的一腔热血？
如果没有做好充足的准备，就心急火燎的随大流，那结果只有一个，你可能会摔得很惨。因为你没有做好充足的准备，机会永远只会属于那些有准备的人。
所以从现在开始准备，当机会真正来临的时候，让自己有足够的积累，有足够的能力去抓住它，让自己有足够能力去驾驭它。
第三个大坑：为别人操碎了心
许多时候，我们会自以为是的认为别人没有考虑周全，而自己的考虑才是周全的。常常想为别人出谋划策，可是忘记了，别人也是人，也会有自己独立的思考，他真的用的到你吗？
有些时候自己真的没有那么的重要，只是你以为自己很重要。你以为的你以为真的是你以为的你以为吗？有的时候，我们真的只需要关注自己本身，关注自己就好了。
而上述的三个大坑却让我们损耗掉，我们睡重要的一种东西：注意力。一个人的注意力是你唯一可以随意调用且能有所产出的资源。可是你的注意力都集中在什么地方？有没有平白消耗掉自己的注意力呢？
那么我们将如何提升自己的注意力呢？一个很好的方式：冥想。通过刻意练习学会让自己专注。专注于自己真正想要做的事情。
关于练习冥想的方法。选择一个适合自己且舒适的姿势，闭上眼睛，放空自己的身体。将自己的注意力集中于某一处。可以是你的呼吸可以是你身体的某一部位，然后只关注它，当发现自己走神，马上将自己的思绪转回来，继续关注你所关注的。通过长时间的刻意练习会让自己的注意力，得到大幅的提升。
而在今天这个时代，注意力是我们所拥有的最大的资本，能够让我们快速的提升自己的认知，开启自己的心智模式。
注意力你所拥有的最强的资本
