截止到目前为止，写了2234476字。
小主姐姐的从容阁今天开始打卡了，我的简书也重新开始日更了，这次的目标是保持2000字冲3000字，这是我给自己的目标，不是别人给我的，是我去要去自主自愿的这样做。
但是这样的目标我不想花费过多的时间。这的目标，我想的是每天锻炼我自己的口语表达能力，一口气不歇的去说上2000字，甚至3000字。
当然，这个是需要慢慢练习的。就像今天第一段文字，我说着说着我还要停下来去修改一个标点符号，一个错别字。其实，我的理想目标是这样一口气说下来，没有错别字，或者有极少的错别字，标点符号也到位。当然标点符号到位，这个跟软件有关系，但是跟说话的人也有关系。
所以我想去做这样的一个挑战，这样的挑战其实也相当于去做一个短视频。如果我按一分钟说话的速度是200字去计算，那么我要达到2000字可能需要10分钟的时间，但如果我说话的速度不到每分钟200字，而且我中间还要停下来思考，可能有时候会有这样的缀词，这样算下来的时间应该在15分钟左右。
当然，这包括我写就是写完文字之后要停下来去把它分段，要不然的话，万一有哪个书友看到进来看一下，那看到的都是乱七八糟的断句，乱七八糟的白话，我觉得也对不起人家进来看一眼，当然我会说我又没请你进来看，其实这样说话不太好。
所以尽管我不去修改错别字，也不去修改标点符号，但是我还要断一下句的。因为现在用的这个软件，它断不了，不分不了段落。所以完事之后，我要分一下段落，要发表大概就是15分钟左右的时间。
今天我看一下，是7:54左右开始的，那么现在我才写了600多字，然后还有10分钟的时间写1400多字也是可以的，因为我预计的是每分钟一百二百字。然后如果速度稍微慢一点，我需要边思考边说的话，这样150°应该是可以的。如果是150字的话，那么应该用12分钟的时间。
用12分钟的时间呢，再加上发表的时间，填表的时间应该在20分钟左右。那每天拿出20分钟左右的时间去表达自己，去总结自己，去说说废话。我觉得这是自我疗愈的一个过程。
早上的时候，其实已经养成了6点半醒来的时间，因为这得益于前几天的抄写，抄写今天就是还结营了，已经没有抄写了，但还是这个点醒过来了，这个点醒过来之后呢，我也没有起床，就是躺在床上去刷手机了。
然后刷到一个视频，说每个人平均用在手机上的时间是4.27个小时。如果把这个时间用来做一些有益的事情，那可能成就远远不止现在的成就。因为很多人说自己没有时间，那么时间其实不知不觉的浪费在这样无意义的事情上了。
但是，人来世间一趟，你说都是做有意义的事情吗？什么是有意义的事情？每个人也有自己的答案，也不能说有标准的、统一的答案。当然，如果你取得了一些世人眼中的成就，那么这个答案可以由你来定义，但如果没有答案，只能别人定义。
但如果你要学会自洽，答案还是由你来定义。你看，绕来绕去，其实就是这么点儿事情，就比如一个刷手机这样的人家也有刷手机，刷出来很有成就感。比如说打游戏，你真的能玩儿出一方天地吗？真的能把这个游戏合理规划到生活中，把它工变成工作的一部分，把它变成赚钱的一部分？
我觉得这个也没有问题。其实就看一件事情，你把它有没有做到极致，你每有没有每天比别人做00:01钟？就像现在我每天给自己定的任务是静坐10分钟，然后大拜10个。但是说没有时间静坐，但是我现在书写的时候，我我是按静坐的这个姿势来做的，然后一点也不耽误我书写。我觉得这样，我闭着眼睛也不用用眼睛。
我觉得哇，这个写作的方式太美好了，而且我现在在简书的目标很低，我也不需要有观众去阅读，有更好，有更好，没有也不强求，因为这就是我锻炼的一个场所，说白了我把它私密都可以。
如果是说有幸得到几个阅读，我觉得那是意外收获，写到这里已经1600字了，我觉得每天20分钟的时间收获2000多字的碎念，或者说自我发现，特别好的一种自我疗愈的方式，况且我还在用静坐的方式，闭着眼睛写作的方式，语音转写作的方式。哇，一简直一举好几得。
其实这样录一个视频也蛮有意思的，如可能后期也会出个这样的视频，是不是写到这里我还没有睁开眼睛，应该快到2000字了。
我的目标今天就是2000字，因为今天没有早起床，就没有那么多充裕的时间，就不再向前冲刺3000字了。第一天开了个好头，11月份的第一天，希望大家都能开开心心的过好每一天，健健康康的过好每一天，祝福大家。
很搞笑的事情啊，刚才我睁开眼睛读到这里，发现才1700字左右。那没办法，在祝福完大家之后，我又要回到这件事情上来。有的人会说，哇，你们这么执着干什么？谁说执着又不好呢？那你不执着又是为什么？不执着是为了自己自在呀，执着是为了心中的执念呀。所以每件事情都有每件事情的理由，只要能自洽，很好的，读到这里的时候快2000字了哇，非常胜利的一种感觉。我觉得如果每天我保持这样的状态，就是一种生命很自在的状态。这个状态也得益于最近老是听圣捷老师的课，他就让我们活出轻盈的状态。
也得益于昨天的店里的顾客，我觉得他的生命状态也是非常轻盈的。当然，这种底色是要有足够的钱去支撑，但是现在我没有足够的钱去支撑，但是我要先有好心态，然后才能赚到足够的钱。我觉得这就是我现在很轻盈的状态。
前几天听到爸爸的腿出脚出事之后，我其实非常揪心的，非常自责。那我也买了票，过两天回去看爸爸，所以这个自责内疚的状态，我也要从里面走出来，因为每个人有每个人的因，每个人有每个人的果。
我的果，我的因果就是我要回去看爸爸。那每个人希望在自己的因果里面尽量的活出自己轻盈的生命状态。好了，今天到这里了。
