本周因有三位妈妈时间上安排不过来，所以没有召开语音会议，采用的是文字分享。

袁琳：薪妹本周的早睡早起，依旧坚持的非常好，本周周三开始基本上没有到达约定的起床时间她已经提前起床了，而且也慢慢开始了，起床关掉闹钟的习惯，起的比闹钟要早，自己洗脸刷牙以后还会下楼协助我做早餐，她对早餐的摆盘特别感兴趣，我想尝试和她沟通从下周开始让她根据原材料进行食物的摆盘，锻炼她的动手能力。

本周妈妈的上班时间就非常忙碌，这是周四和周五因为办公室要空气治理，让我们放下手中的工作准时下班，离开办公室，这种感觉真的太好了，因为晚上会有更多的时间陪伴家人。希望下周可以更加努力的也有1-2天准点下班

郭芳：大春本周有一个晚上没有做到九点半睡觉。其他时间都是九点半准时上床，只是睡觉进入基本在9:50，我已经很欣慰啦，大春本周做的最好的就是他的英语单词和句子做到了主动听写主动复读，复习。本周没有做运动，下一周要开始加入运动了。这一周我的坚持减肥，做的还不错。但是还是没有去做公众号，希望自己可以把公众号的事情重视起来。

小鹃：这一周天气转冷，孩子在起床上有些挑战，就是赖床，拖延起床时间导致后面时间紧张，特别是有两天晚上没有收拾书包第二天早上起床后才收拾，使得早上时间很忙乱，出门时间也推迟了，这也导致我很急躁易怒，免不了会斥责丫妹，进而让丫妹心里也不愉快。所以下周书包的收拾不能留到第二天早上完成，早上起床前把空调开起提前把房间弄暖和。早睡仍是老问题，要22:30才能上床。想了很多办法仍没有解决这个难题。有些想放弃了。番茄钟和青蛙基本上没有使用，继续沟通，还是希望她能使用。

这周对英语有些兴趣，愿意读英语了，可能在学校被英语老师表扬了是她愿意主动朗读英语的动力，但有时因为没有时间而没有坚持天天朗读。另外利用上学路上背了一首古诗。

我这周情绪反反复复，主要是随着她作息时间管理的好坏在波动，看到她不能按时早睡不能在规定时间内完成相关学习任务就会着急上火，焦虑烦躁，情绪失控。反思后决定要调整心态，降低对孩子的期望值，当孩子遇到困难时要从孩子的角度出发看问题，可能这样会体会到孩子的不易，进而会多点耐心，少一点抱怨指责吧。还有就是要从内心深处去看见孩子身上的闪光点及时用鼓励的话语告诉孩子，让孩子感受到我对她的关爱，这样感觉好才能做得好。我也知道这些道理简单但行出来却不易，但我愿意为爱去努力改变自己，哪怕只有一点进步那也是一种成长。

这周我早起做到了，但早睡只做到了一天，这也是我的大青蛙，要好好想想怎样才能吃掉这只青蛙。

下周继续努力，希望有更多的改变！

玄淼：十一假期期间孩子每天都睡得晚，起床也晚。假期结束上学才恢复正常起床，不过这周天气比较冷，起床时间就比目标晚10-15分钟。睡觉基本按目标时间，除作业较多时睡得较晚。

  番茄钟假期期间一直没有使用，假期过后才恢复使用。放学回家首先吃青蛙，及时完成作业。这几天妈妈和老师进行了沟通，老师对她在学校的表现给予了肯定，说她在学校的听课状态越来越好，而且上课也积极举手发言。但有时对于老师提出的问题不知从何说起，感觉她还是听课时没有完成理解。同时妈妈也发现她做语文作业时阅读理解部分完成的不太好。可能还是阅读不够。给她订立了阅读古文的目标，但本周这个目标完成的不好，每天作业做完就不愿意背古文了。打算以后安排碎片时间来学习可能更好。

  这一周练琴完成的不错，虽然周三、周四没有练琴，但其他时间都能练一个小时，而且也取得了小小的成果，识谱能力提高不少，受到了钢琴老师的表扬。学琴的信心也增加了。现在孩子晚上睡前不用妈妈催促，自己就洗漱准备睡觉。而且也逐步养成了自己收拾房间、书桌、书包的习惯。

  下一周还是要继续把目标完成，把好习惯坚持下去。

瑞芝：从国庆开始，孩子进入了紧张的武术、合唱团双重集训阶段，为此我和孩子也约定了节后的放学后清单计划。一周五晚的武术集训，还有早上中午的合唱团集训，孩子白天的休息时间，晚上的作业时间都受到了极大的挑战。本周总的来说，孩子时间安排得不错，放学后抓紧写作业，晚饭前完成所有作业，饭后参加训练。因为晚上睡觉时间稍有延迟9:30之前，为了保证睡眠，早起时间调整到7:00。这段时间孩子的饮食我们也做了相应调整，爸爸特意去为孩子购买了一批新鲜牛排，以保证孩子有足够的体能。‍‍‍

从本周孩子的作业和单元测试情况来看，学习进展不错，没有因为训练影响学习。

一家人一起努力，让时间被安排，再大的青蛙也不怕！