原则——你真的做了吗?努力了吗?

2018.05.10

阅读者:汪小可

阅读书名:《原则》(第251-290页)

总阅读天数:第53天

作者:瑞·达利欧

嗨,你还好吗?我是小可,很高兴与你相遇,在阅读的路上。

说说心里话:

今天是本周的第四天,今年已经过去130天了,你还记得当初的计划和诺言吗?每天睡前跟自己说说心里话吧,把心情放一边,把梦想照进来。小可本周的计划是看完《原则》这本书,其他的日常照旧,今年看完33本书,每本输出笔记,学习英语,古诗,让自己充实每一天!

今天我们一起来读本书的第251-290页!

用五步流程实现你的人生愿望

01.有明确的目标

02.找到阻碍你实现这些目标的问题,并且不容忍问题

03准确诊断问题,并且找到问题的根源

04.规划可以解决问题的根源

05.做一切必要的事来践行这些方案,实现成果

自我感受:

这五步流程关键在后面两项,往往我们都会死在后面,解决不了问题,实现不了愿望。

就好比减肥,有很明确的目标要瘦到100斤,而阻碍自己实现瘦身的目标就是管不住嘴,迈不开腿,坚持不下去。问题的根源大多数在于自己自制力不强,很容易就懒散,不愿行动。例有好友喊自己去吃饭逛街,暴饮暴食一天后,前一天运动一小时的成绩立马被抵消了。总是在犯错后才来后悔,可是下次还会这样。另外身体里的小人总是告诉自己,主人,你太累了,今天就休息下吧,明天再去。于是你听从了内心,放弃了出门锻炼,就这样一直三天打鱼两天晒网,一年过去了,没有瘦反而胖了些。

于是来年又开始定当初的目标,瘦到100斤。这些大多数女孩都喊过的口号,制定过的计划,真正实现的寥寥无几。关键在做,说不吃高热量食物就坚持不吃,说去每天健身房运动,就认真每天打卡!自己无法自律,那就请别人监督,花钱都可以,可以试用一切办法来辅助自己完成目标,这才是真正的减肥成功。

条条大路通罗马,关键在于做!

结语:

分享一首小诗,希望你可以喜欢。

咏鹅
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