现在我们，都很焦虑。同样用了一万小时去练习的我们，为什么好像，并不能取得长足的发展和进步？
为什么在职场打拼同一起跑线的我们，有一些人，在短短几个月后，会有一个，质的飞跃，无论在业务还是在技能方面？
为什么我们很多人都报了那个网络的学习班，但是，真正可以独当一面，开拓一个新课程的却往往少之又少？
其实，问题出在我们并没有意识到刻意练习的关键，构建精良的心理表征。
那么心理表征到底是什么？其实，他本质就是我们脑海中对于物体的一个感性或一个理性的认识。
心理表征。可以是一个视觉形象，当你听到蒙娜丽莎，你就可以想到那幅著名的油画。而这幅油画的形象就是蒙娜丽莎在我们脑海中的心理表征。
心理表征，也可以是一些抽象的单词，像，狗，秋葵。
在刻意练习之中，起到一个很重要的作用。那就是，经过年复一年的练习，改变我们大脑中的神经回路，创建高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆，规律和识别，问题的解决等成为可能，也许的，他们能够培养和发展各种高级的能力。
心理表征，可以让我们更容易找出事物的规律。当我们认识的事物的底层基本规律，那么我们就可以看到一片森林，而不再是，一棵树。
心理表征，有助于我们去组织信息。例如专科医生看病，他必须要做三件事，第一，理解关于病人的事实，第二，回忆相关的医学知识，第三，应用这些事实和医学知识来辨别可能的诊断方法，并从中选择正确的方法。对于所有这些活动，如果专科医生掌握了更加复杂的心理表征，也就是这一过程变得更快更有效，有时候甚至是不可能变得可能。这种精心创建的心理表征，可以让他立即吸收和考虑更多的信息，而不会单单把病人的症状或其他相关数据视为相互鼓励的信息，而是作为更大的整体中的一部分来看待。
所以，一万小时必须要以刻意练习为前提，当你懂得如何去创建一个更为复杂的心理表征，认识事物的本质规律，那么，你离高手，也不远了。
