我发现自己在过去相当一段时间都是很焦虑的，我学会了抽烟，疯狂熬夜，而且半夜常醒，甚至会有梦游。
我通过伤害自己的身体，告诉自己还活着。我不够爱自己，我把身体健康看的不重要，甚至觉得自己想早点死去，不必活那么长的时间，能活个50岁就差不多了。
这就是过去的我，按照我现在的价值观来说，过去不应该怪罪，而且应当是感谢，因为那段时间虽然作践自己，但是激情四射，怀揣着一颗赤子之心，现在我已经很难再找回，那是一段独特的体验。
现在的我遵从自己的价值观出发，而且从严格意义上来说，我第一件要做的事情就是戒烟，其次就是戒熬夜，我也和自己的另一半说了，今天开始我要戒烟，但是这种事情不能和太多人说，说的太多反而在执行上大打折扣，要咬着牙忍气吞声地去做，做到了不说也罢。
我觉得这段时间我最大的成长在于，之前是只看重结果，现在是期待结果，但是做好过程，我觉得过程才是最能做文章的地方。
我对于过程，不管是每天，每个月都会有自己的要求，就从我划定的最小的单位“天”来说，每天需要做的事情很多，但是有些事情自己是不愿意去做的。有段时间我保持松弛感，不愿做的就不做了，不影响大方向就行了。经过一段时间的松弛，我现在又决定回归正轨了。
认真努力地做好过程，过好每天，不一定可以得到更好的结果，只是为了每天更加值得回忆，当自己老去那一天，人生也更加值得回忆。
这段时间有有点无聊的，记单词和做家教进度都很慢，有时也不太想去干。现在自己的要求是一定程度上会逼着自己去做一些事，比如记单词，看书，做俯卧撑等等。
还是那句话，努力过好每一天，不仅仅是为了更好的结果，而是为了度过的时间更加值得。
往前走，直到旅程结束。
