从一份计划开始，培养孩子的目标感和执行力
每到辞旧迎新的日子，父母要和孩子一起为新年许愿，如果孩子能够把许下的愿望，变成具体的目标，再制定出清晰可执行的步骤，他们就可能比同龄人获得更大的成就。
如何制定一份行之有效的计划？
制定计划的关键在于孩子内心的渴望。，而不是父母的意志、目标。因此，制定计划的第一步，是跟孩子聊聊他心底最真实的愿望，可以这样引导孩子思考：
你为什么想做这件事或想要这样东西？
想象一下，如果你做到了或者得到了，会出现什么好的结果？
你觉得这些好的结果重要吗？为什么?
回答这样的问题，对于孩子有一定的难度，我们可以鼓励孩子说出任何碎片化的想法，再帮他组织语言，梳理更完整的答案。我们可以给孩子做示范，以自己做过的某件事情为例，分享自己对这三个问题的想法。
最后，把要实现的目标整理成文字，并且，请孩子跟家人分享自己的目标。因为公开承诺的目标，会增加当事人实现目标的责任感。
作为父母，不可以把自己定位于高高在上的目标监督者，会破坏其内在动机，而把自己定义为帮助孩子实现目标的伙伴，给孩子营造全家人都支持和鼓励他的氛围，帮助他坚持下去。
想要提高计划转化成行为的概率，在制定计划的时候，需要按照“如果······那么·······”的结构把目标拆分为日常行为。即如果出现某种情况，那么我会做出什么的反应，触发目标行为，提升执行力。
及时且走心的反馈，激发动力：第一、帮助孩子记录每一次的行动，可以设计成一座高山，或其它方式，让孩子更直观地看到自己的努力和进步；第二、用细致的描述给孩子更到位的鼓励。尝试捕捉孩子进步的具体表现，带着欣赏的语气给孩子分享你的发现。如“我发现你今天写的这篇蟋蟀观察日记，把蟋蟀和之前观察过的螳螂进行对比，比较了它们的脚不一样的地方，我喜欢这种对比的方式，很有意思呢！”第三，创造机会，让孩子展示计划的成果。
