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一切的根源都是自己，一切外在都是内在的透射。

我们都想要幸福的生活，但是什么是幸福，每个人的定义各不相同。可是很多时候困难的是：“我不知道我想要什么样的幸福？”

如何能够快速的了解自己，有目的的验证和尝试喜欢的职业呢？今天汇总几个常用的自我测评工具。

1.霍兰德职业兴趣测评

兴趣带来热情和动力，了解自己的兴趣是认识自己最重要的要素。

霍兰德职业兴趣自测（Self-Directed Search）是由美国职业指导专家霍兰德（John Holland）根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。员工的工作满意度与流动倾向性,取决于个体的人格特点与职业环境的匹配程度。当人格和职业相匹配时，会产生最高的满意度和最低的流动率。关键在于：1、个体之间在人格方面存在着本质差异；2、个体具有不同的类型；3、当工作环境与人格类型协调一致时，会产生更高的工作满意度和更低的离职可能性。

根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

社会型（S）

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

企业型（E）

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

常规型（C）

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

实际型（R）又称为“现实型”。

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

调研型（I）又称为“探索型”。

共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

艺术型（A）

共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

需要注意的是，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种）。霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。[1]

链接：职业兴趣测试-职业测评-职业规划网 http://www.zhiyeguihua.com/ceping/id/7

2.MBTI职业性格测评

MBTI人格理论的基础是著名心理学家卡尔·荣格先生关于心理类型的划分，后经一对母女Katharine Cook Briggs与Isabel Briggs Myers研究并加以发展。

作为一种对个性的判断和分析，MBTI从纷繁复杂的个性特征中，归纳提炼出4个关键要素—动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。MBTI人格分类模型和理论的意义在于“解释人与人之间的差异现象”以及优化决策，对决策流程“进行理性的干预”。

MBTI人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。

分别是：

我们与世界的相互作用是怎样的？外向（E）和内向（I）

我们自然留意的信息类型？感觉（S）和直觉（N）

如何做决定？思考（T）和情感（F）

做事方式？判断（J）和知觉（P）

每个人的性格都落足于四种维度每一种中点的这一边或那一边，我们把每种维度的两端称做"偏好"。例如：如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的那一边，那么就可以说你具有内向的偏好。

EI 外向 — 内向

外向： 从人际交往中获得能量、喜欢外出、表情丰富，外露、喜欢交互作用，合群、喜行动、多样性（不能长期坚持）、不怕打扰，喜自由沟通

讲，然后想；易冲动、易后悔、易受他人影响

内向：从时间中获得能量、喜静、多思、冥想（离群、与外界相互误解）、谨慎、不露表情、社会行为的反射性（会失去机会）、独立、负责、细致、周到、不蛮干、不怕长时间做事、勤奋；怕打扰、先想然后讲

SN感觉 — 直觉

感觉：通过五官感受世界、注重真实的存在、实际、用已经有的技能解决问题、喜具体明确、重细节（少全面性）、脚踏实地、做事有可能的结果、能忍耐、小心、可做重复工作（不喜新）不喜展望

直觉：通过第六感洞察世界、注重应该如何，比较笼统、喜学新技能、不重准确、喜抽象和理论、重可能性，讨厌细节、好高骛远，喜欢新问题

凭爱好做事，对事情的态度易变、提新见解、匆促结论

TF思考—情感

思考：分析，用逻辑客观方式决策、坚信自己的观点正确，不考虑他人意见、清晰、正义、不喜欢调和主义、批判和鉴别力、规则

工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事

情感：主观和综合，用个人化的、价值导向的方式决策；考虑决策对他人的影响、和谐、宽容、喜欢调解、不按照逻辑思考、考虑环境

喜欢工作场景中的情感，从赞美中得到享受，也希望他人的赞美

JP判断—知觉

判断：封闭定向、结构化和组织化、时间导向、决断，事情都有正误之分、喜命令，控制、反应迅速，喜欢完成任务、不善适应

知觉：开放定向、弹性化和自发化、探索和开放结局、好奇，喜欢收集新信息而不是做结论、喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但不完成

优柔寡断、易分散注意力 【2】

四个维度在每个人身上会有不同的比重，不同的比重会导致不同的表现，关键在于各个维度上的人均指数和相对指数的大小。 [3]

3.WVI职业价值观测评

职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。

俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。

由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之见，这些评价都形成了人的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。【4】

WVI职业价值观测试是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：

一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；

二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；

三是外在报酬，共计13个因素：利他主义；美感；智力刺激；成就感；独立性；社会地位；管理；经济报酬；社会交际；安全感；舒适；人际关系；变异性或追求新意。

WVI职业价值观测试-职业测评-职业规划网 http://www.zhiyeguihua.com/ceping/id/19/

参考资料：

【1】霍兰德职业兴趣测试_百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E9%9C%8D%E5%85%B0%E5%BE%B7%E8%81%8C%E4%B8%9A%E5%85%B4%E8%B6%A3%E6%B5%8B%E8%AF%95/2278899?fr=aladdin

【2】认识你自己（2）——MBTI人格理论  ．豆瓣．2009-12-28[引用日期2019-01-31]

【3】MBTI在招聘甄别环节中的应用  ．originallayer原层．2015年1月11日[引用日期2015-01-22]

【4】职业价值观_百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E8%81%8C%E4%B8%9A%E4%BB%B7%E5%80%BC%E8%A7%82/5008857?fr=aladdin