不开始永远是停步不前,一开始就成功了一半了。先发注意力关注在自己集中精力要攻占的重要的目标上,这样保证精力的聚焦。同时也是保证每天开始重要目标的过程推进。为了保证自己的先发注意力集中,可以通过外包自己的一部分分散注意力事情如外出时间