今天是正式学习焦点解决短期心理治疗的第一天，说实话这一天是忙碌的一天，从早上6:30起床做饭7:30上班，一天的工作特别忙碌，一直到晚上6.40到家，赶紧给孩子炒个菜自己连饭都顾不上吃就开始了第一天的学习，身体很疲惫，腰都有些直不起来，好在整个课堂坚持上课百分之九十，课后还要让孩子学习打卡洗漱睡觉，整个忙活下来都已经11点了，身体很累，但课堂有收获，也为自己点赞。
跟刘老师相识不是一天两天了，最早之前听同事提到过，那时候孩子还在上幼儿园，相对管理上还没有特别难受，后来关注刘老师公众号，有一些免费课，跟孩子之间状态不好了就听两节，状态好了就不听了，一直到最后自己特别痛苦，开启了今天的学习。
课堂上刘老师给我们讲授了好多，让我印象深刻的是每一个抱怨的背后都有一个正向的期待，当人弱的时候，人会长出来一根刺来保护自己，我突然想到原来孩子的无理取闹，孩子的纠缠，孩子的反抗都是孩子能量弱的时候，而我却不会给孩子赋能，只会打压孩子，让孩子陷入谷底情绪和焦虑，我很庆幸，孩子还只是嫌弃我唠叨不愿意跟我聊天，孩子还能正常去学校成绩保持优异……改变，先改变的是自己，加油！先放下焦虑的心，松弛一下，休息一下，一切都会好起来的！
