郑海燕焦点初十 中12坚持分享362天 2019.6.9

6月9日早上5:30的55次约练，我做观察员，在这一次咨询过程中，咨询师呈现了一个非常流畅的咨询过程，收集资料，澄清目标，什么时候开始的？什么样的程度，然后什么时候很少发生寻找例外，资源重要他人，然后引出找老公的优点，然后引出改变自己沟通的方式方法和态度，才引出在沟通的过程中如何控制自己的情绪，等等从不同的角度来引导来访者去梳理整个事情的资源例外，成功经验重要他人等等，希望在整个咨询过程中，会对来访者有所启发。

针对男人爱打游戏，不管家庭，不做家务，不管孩子这样一种情况，咨询师用到了一般化，现在很多家庭中，男人都是这样一种状态，所以我们学习心理学更多的是为了更好的生活，玩手机，被手机吸引，是目前非常常见的一些现象，还有很多丧偶式的婚姻，老公的角色缺失，这是目前很普遍的一种社会现象。所以针对今天早上的咨询话题，我在今天阅读的过程中，看到一篇非常有意义的文章，就做了一些筛选和摘抄，希望对这样一个主题会有一些启发和帮助。

如何如何让男人心甘情愿回家？

要想改变让你恨得牙根痒痒的守寡式婚姻，有3个有效的办法：

抓住男人内心需求，让他渴望与你靠近。

《权力的48条法则》第十三条说：如果你希望别人满足你，不要祈求和抱怨，而要诉诸他的利益，这样才能真正激发他投入的动力。

所以当男人内心的需求点被满足时，依恋便会产生。

男人有哪些重要的需求点呢？

1. 自我价值感的需求：

很多工作狂老公，就是典型地要满足自我价值感的需求。

从古自今，整个社会对于男人的期待就是：你要优秀，才会有人佩服，才会被人看得起。

所以自我价值感是男人最大的需求。

在男女之间，男人特别希望获得一种“我很重要，我很强大”的价值感，所以，划重点了：

妻子可以全面地了解分析丈夫，客观地总结他的优点和缺点，把关注力从希望他改变缺点，转向聚焦在他的优点上。

赞赏鼓励他充分发挥优点，这种认可会激发他做得越来越好，越来越自信。谁不看重鼓励、赞赏、佩服自己的人呢？！

当一个男人觉得一个女人能用合适的方式，让他变得更优秀更强大，他就会对这个女人心理上越来越依恋，感情上越来越爱。

2.性的需求：

高中同学皓杰离婚的时候，我是非常震惊的。

当初他在婚礼上摆999朵玫瑰，终于抱得美人归的场景，还历历在目。8年的感情，怎么说断就断了呢？

皓杰说，太累了，8年，太累了。

曾经坐二十几个小时的火车去女朋友的城市约会不累，工作了为了买房买车为了让女朋友过得更好，通宵加班也不累。

怎么到了现在反而累了呢？

后来终于吐出了心里话，她的身体太“僵硬”了。在她身上，感受不到男人最渴望的自尊和认同感，长时间的压抑、无法释放，让他心情焦躁不安。

其实男、女的性需求差异真的很大，男人性激素的分泌量是女人的5倍。所以，划重点了：女人要换位思考，深刻地意识到性对男人有多重要，体谅他的需要，尤其是在有了孩子以后，更要避免因为孩子而忽略了夫妻性关系，真的会让情感一点点变冷。

3.情感需求

女人经常有个误区，觉得男人在感情上很粗糙，好像没有什么情感需要。

其实不是的，只要是人就有情感的需要，男人也一样，只是表面上看好像他们不在乎。

因为社会对男人的期待是刚毅、坚强，感情太丰富就容易被骂婆婆妈妈。其实在男人的盔甲下也藏着柔软的情感需要，只是他们常常压抑情感，不会表达。

所以，划重点了：

在家庭关系里，妻子要重视丈夫隐藏的感情需要。

很多丈夫在没孩子前觉得自己的老婆特别好，对自己很体贴关心，但是有了孩子之后，被忽略的惨不忍睹。

很失落，又不好意思跟孩子抢妈妈，只好默默忍受，最后就可能出轨了。

国外心理专家研究发现，男人有6种基本的情感需求，充分满足这些情感需求，是改善亲密关系的有效武器。

信任

• 当你以坦诚的心态面对男人，并且充分的信任、理解他，这样会让他倍感欣慰，也会全心全意对你。

接纳

• 当你充满爱意的接纳男人的生活状态，而不是去试图改变对方，这样男人才会感受到你真实的接纳。

感激

• 当女人认真的感激男人的付出，他会认为自己的努力没有白费，也更加有力量做的更好。

赞美

• 女人的赞美对于男人来说，是一种最有效的激励方式。当男人被赞美时，意味着他的行为得到了女人的认可，因而心情会变得喜悦。

但是，切记要客观，不要奉承。

认同

• 男人认为，只要女人认可他，就意味着自己很优秀。

鼓励

• 女人积极的态度可使男人获得动力，成为真正的自我，他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。

世间有个人际关系的黄金法则，就是：你希望别人怎么对你，你就要怎么对别人。

当我们能够真诚地尊重和爱一个人，而不是虚假的讨好、奉承和套路， 对方也会回报以真爱。