《深夜加油站遇见苏格拉底》

今天听完子木分享的书籍《深夜加油站遇见苏格拉底》,于是在网上搜看了同名的电影(又叫《和平战士》)。开头似乎有点恐怖和灵异,却让我兴致满满地越发想看下去了,最后看到丹在吊环上不断空翻时,竟流下了眼泪。

Be a real warrior

电影里“苏格拉底”的台词句句都是经典,我不仅截了图,也抄录了下来,分享给大家。

1. 知识和智慧是不一样的,智慧就是自己去实践。 Wisdom is doing.

2. 你不要从你的外部世界收集信息,而要从你的内心开始收集。人们都害怕自己的内心,而内心恰恰是他们唯一的归宿。

3. 在深夜,万籁俱寂,你躺在床上,独自一人。可能你开始感到有点害怕,感到害怕是因为突然觉得万物变得如此的虚无。

4. 学会扔掉你大脑里不需要的东西,抛开杂念,活在当下。

"Where are you? "  "Here!"

"What time is it?"  "Now!"

"What are you?" " This Moment!"

This Moment

5. 从来不可能没有事情发生,从来都没有平凡的时刻。There is never nothing going on, there are no ordinary moments.

Everything happens

6. 抛开杂念,在动作中冥想,你所拥有的就是现在。

7.不要感情用事。你不必去控制自己的情绪,情绪就跟气象变化一样。情绪并不是问题所在,问题所在的关键是如何将情绪的能量转化为积极的行动。

8. 凡事都有意义。一切事情都是有目的的,就看你怎样去善用它。没有所谓的意外,每一件事情都是一项功课。相信你的生命,一切都有一个目的。

9. 勇士的第一要义:虚无

10. 恐惧是万恶之源。当你感到恐惧,就用你的剑。拔出你的剑,把思想砍成碎片。砍碎那些悔恨和恐惧,还有那些存在于过去或未来的东西。

clear your mind

11. 勇士不会放弃他的所爱,他在他所做的事中找到爱。勇士并不是要尽善尽美,也不是百战百胜,不是要刀枪不入,他极其脆弱,那才是真正唯一的勇气。

What you love

12. 最不容易被人爱上的人,通常最需要被爱。

13. 死亡并不可悲,可悲的是大多数人根本就没有活过。

14. 人生是个选择,你可以选择成为受害者,或者你想成为任何人。

choice

15. 勇士主动,傻瓜被动。

16. 车祸就是你的训练。 Accident is your training. 

17. 从来就不存在开始或终止,只有过程。 There is no starting or stopping, only doing.

Just do it

18. 几乎所有人都会有你这样的困境。如果你得不到你想要的,就会难受。甚至当你得到了你想要的,你还是难受,因为你不能永远拥有。

Let it go

19. 生活只有三条法则:矛盾 Paradox、幽默 Humor和变化 Change。

矛盾:生活是个谜,不要浪费时间试图解开。                                                  幽默:保持幽默感,特别是自我幽默,那是最重要的力量。                      变化:要明白没有事物是静止不变的。

20. 旅程,让我们感到快乐,而不是目的地。The journey brings us happiness, not the destination.

Journey

另外子木还从书里分享了其他几点经典的句子:① 花点时间去看婴儿,婴儿是情绪管理大师。婴儿不舒服的时候会借着哭来表达情绪,那是纯粹的哭泣。婴儿不会想东想西,纳闷着自己该不该哭。婴儿彻底接受自己的情绪,他们任意地发泄情绪,发泄完了便放下了。在这件事情上,婴儿是优秀的老师,我们应该学习他的教导,你就能化解旧习。

② 你需要去净化你的每一项人类的技能,比如你的行动、走路、散步、睡眠,呼吸、你的思考、感觉还有吃东西。在所有的人类活动当中,吃的重要性数一数二,应该先加以安定。吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉。学习享受整体的过程,你在没有吃饭前的饥饿,然后经过细心的调理,把餐桌布置得非常漂亮。每一口的咀嚼,你的深呼吸,你闻到的味道,品尝的滋味然后咽下。用餐之后的那种轻盈却洋溢着能量的感觉,以及在食物消化了之后,你甚至能够享受到轻易便将食物充分排出的感觉的整个过程。

从你嘴巴里出来的东西和进去的东西一样重要。说出来的话和吃进去的东西同样重要,因此多留意我们的语言,不要叽叽喳喳,词不及意。少讲一些话,这种感觉其实也很好。

④ 勇者做选择的时候其实也是一种修炼。坐时就坐,站时就站,不论做什么都不可举棋不定。一旦做出选择,就要全力以赴,宁可全力而犯错,也不要瞻前顾后,小心翼翼得避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价,行动和后果,然后做出选择。中庸,它不是做,也不是不做,而是在中间摇摆不定的妥协,不能使任何人快乐。中庸之道只适合于平凡无奇的人、觉得愧疚的人,还有不敢采取立场的人。中庸之道是给怕哭又怕笑,怕苦又怕死的人。

其实以上的每一点都值得我们去践行,那我在这就写两条吧,简单的事情重复做,就是不平凡。

1. 在情绪上,保有觉察力,通过情绪去扭转旧有的习惯。
2. 在吃上面,保有觉知。吃饭时,少说话,不狼吞虎咽,不看手机,好好享受食物本身。

最后,希望大家都能够抛开杂念,多向内寻,关注此时、此刻、此地,活在当下。

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