今天听完子木分享的书籍《深夜加油站遇见苏格拉底》，于是在网上搜看了同名的电影（又叫《和平战士》）。开头似乎有点恐怖和灵异，却让我兴致满满地越发想看下去了，最后看到丹在吊环上不断空翻时，竟流下了眼泪。
电影里“苏格拉底”的台词句句都是经典，我不仅截了图，也抄录了下来，分享给大家。
1. 知识和智慧是不一样的，智慧就是自己去实践。 Wisdom is doing.
2. 你不要从你的外部世界收集信息，而要从你的内心开始收集。人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。
3. 在深夜，万籁俱寂，你躺在床上，独自一人。可能你开始感到有点害怕，感到害怕是因为突然觉得万物变得如此的虚无。
4. 学会扔掉你大脑里不需要的东西，抛开杂念，活在当下。
"Where are you? " "Here!"
"What time is it?" "Now!"
"What are you?" " This Moment!"
5. 从来不可能没有事情发生，从来都没有平凡的时刻。There is never nothing going on, there are no ordinary moments.
6. 抛开杂念，在动作中冥想，你所拥有的就是现在。
7.不要感情用事。你不必去控制自己的情绪，情绪就跟气象变化一样。情绪并不是问题所在，问题所在的关键是如何将情绪的能量转化为积极的行动。
8. 凡事都有意义。一切事情都是有目的的，就看你怎样去善用它。没有所谓的意外，每一件事情都是一项功课。相信你的生命，一切都有一个目的。
9. 勇士的第一要义：虚无
10. 恐惧是万恶之源。当你感到恐惧，就用你的剑。拔出你的剑，把思想砍成碎片。砍碎那些悔恨和恐惧，还有那些存在于过去或未来的东西。
11. 勇士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱。勇士并不是要尽善尽美，也不是百战百胜，不是要刀枪不入，他极其脆弱，那才是真正唯一的勇气。
12. 最不容易被人爱上的人，通常最需要被爱。
13. 死亡并不可悲，可悲的是大多数人根本就没有活过。
14. 人生是个选择，你可以选择成为受害者，或者你想成为任何人。
15. 勇士主动，傻瓜被动。
16. 车祸就是你的训练。 Accident is your training.
17. 从来就不存在开始或终止，只有过程。 There is no starting or stopping, only doing.
18. 几乎所有人都会有你这样的困境。如果你得不到你想要的，就会难受。甚至当你得到了你想要的，你还是难受，因为你不能永远拥有。
19. 生活只有三条法则：矛盾 Paradox、幽默 Humor和变化 Change。
矛盾：生活是个谜，不要浪费时间试图解开。 幽默：保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。 变化：要明白没有事物是静止不变的。
20. 旅程，让我们感到快乐，而不是目的地。The journey brings us happiness, not the destination.
另外子木还从书里分享了其他几点经典的句子：① 花点时间去看婴儿，婴儿是情绪管理大师。婴儿不舒服的时候会借着哭来表达情绪，那是纯粹的哭泣。婴儿不会想东想西，纳闷着自己该不该哭。婴儿彻底接受自己的情绪，他们任意地发泄情绪，发泄完了便放下了。在这件事情上，婴儿是优秀的老师，我们应该学习他的教导，你就能化解旧习。
② 你需要去净化你的每一项人类的技能，比如你的行动、走路、散步、睡眠，呼吸、你的思考、感觉还有吃东西。在所有的人类活动当中，吃的重要性数一数二，应该先加以安定。吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉。学习享受整体的过程，你在没有吃饭前的饥饿，然后经过细心的调理，把餐桌布置得非常漂亮。每一口的咀嚼，你的深呼吸，你闻到的味道，品尝的滋味然后咽下。用餐之后的那种轻盈却洋溢着能量的感觉，以及在食物消化了之后，你甚至能够享受到轻易便将食物充分排出的感觉的整个过程。
③ 从你嘴巴里出来的东西和进去的东西一样重要。说出来的话和吃进去的东西同样重要，因此多留意我们的语言，不要叽叽喳喳，词不及意。少讲一些话，这种感觉其实也很好。
④ 勇者做选择的时候其实也是一种修炼。坐时就坐，站时就站，不论做什么都不可举棋不定。一旦做出选择，就要全力以赴，宁可全力而犯错，也不要瞻前顾后，小心翼翼得避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价，行动和后果，然后做出选择。中庸，它不是做，也不是不做，而是在中间摇摆不定的妥协，不能使任何人快乐。中庸之道只适合于平凡无奇的人、觉得愧疚的人，还有不敢采取立场的人。中庸之道是给怕哭又怕笑，怕苦又怕死的人。
其实以上的每一点都值得我们去践行，那我在这就写两条吧，简单的事情重复做，就是不平凡。
1. 在情绪上，保有觉察力，通过情绪去扭转旧有的习惯。
2. 在吃上面，保有觉知。吃饭时，少说话，不狼吞虎咽，不看手机，好好享受食物本身。
最后，希望大家都能够抛开杂念，多向内寻，关注此时、此刻、此地，活在当下。
