元月19日星期三 天气：多云
【每日精进】说吧，回忆
早晨：5点多自然醒。改完《启蒙第一课（3）》最后一节，提交编辑。
上午：准备社群内部的分享稿，回顾这么多年来寻找心安的历程。
中午在群里分享。决定今后不早起了。
下午：午睡。前几天为了赶《启蒙第一课（3）》的进度，中午都不睡午觉了。
给父亲寄去一些物品。今年又不能回家过年了。
晚上：买回来的路由器，安装老半天不能。继续“读毛年谱+每日文物”。
北京今日查出5例新冠患者。天空阴云沉沉，要下雪的样子。
【微习惯】
早起事务：报平安、测血压（不用降压药）、量体重（78.1kg）、日更打卡。
每日运动：一日未运动。
