1.

房间其实挺乱的，我也好久没有收拾了，其实应该收拾一下了。

以前老是把非常多的时间花在锻炼上，不想打扫房间。

现在没有这样的借口了，就应该勤快一点了，锻炼的习惯已经养成了，扫除这件事，也应该任真对待起来了。

打扫是一种精神，是一种努力积极的人生态度，和学习，写作，运动是一样的。我一定能找到打扫卫生的乐趣。

扫除道那本书，我已经听了好几遍了，但是还是没有开始行动。

不过昨天开始把地板擦了，也是一个小进展，今天继续做断舍离。

自从不练柔术以后，教练和我就不再讲话了，我心里也是挺难过了。

我曾经期待过，他主动找我沟通，但其实并没有。而我自己也不会自己主动去上课了。

那天去上泰拳课了，那个家长也在场，但是我故意避开了，也没有打到照面。

我只是觉得自己生活地已经够惨了，不想再被打败了。

柔术不练了，也就不练，即便我曾经那么痴迷柔术，花了那么多时间去训练，那么想要至少能练到蓝带，但最终又是不可能了。

但是我还是能把练柔术的精神贯彻到生活中去，而不是非得去练这项武术，练什么都是可以的，都是有提高的。

不管是练泰拳，还是练跑步，还是练舞蹈，还是HIIT，只要坚持进行科学的锻炼，都是能取得不断的进步。

那是一段宝贵的经历，虽然心中有一些的不舍和怨恨，但我不想再去纠结，也并不是什么大不了的事情。

这些情绪，慢慢地就会过去，留下我练柔术的美好回忆，我会永远热爱那项运动，珍藏在心里。

2.

一会儿我就去芝罘区的操场看看，应该已经开放了，在塑胶跑道上跑，应该会更好一些。和人打交道，不如去跑马拉松，自己读书写作。

不过但凡能大事化小，小事化了，我也愿意。

毕竟曾经是对我挺不错的，如果关系变恶劣了，我是会挺难过的。

不过想要克服一切困难，坚持下去，那也是我自己的事。

在一些事上，只有把大多数人，远远地落在后面，别人才不会心生比较。

所以我选择马拉松，一般人不敢尝试的运动，我热爱那需要付出的努力。

我知道我自己有不小的问题，但是这社会不也是很有问题么。

不过只能尽可能活地低调一点，然后自己里默默地非常努力。

一和人打交道，我就有压力，还是更专注自己的工作，才能突破这困住我的人生的惰性。

今天跑了5公里，用了45分钟了，非常开心了。

然后看了大樱桃马线上马拉松，我一激动，就报了全马。

还是自己一个人呆着更开心，可以跑步，写作，看书，玩滑板，独轮车，跳绳，这些活动真是人生的避难所。

我也喜欢上了跳绳，很快就可以让心肺功能活跃起来。

买回来就得花时间，认真地学，以后就可以骑着独轮车，在别人奇怪的眼神中，骑着到处走。

人和人的关系总是这样的吧，慢慢地就变坏了，也是让人有些伤感，可我却是一定要往前走的。

我觉得我和那个女生的关系，自己一直处于一种不安的精神压力之下。

这种感觉真地就挺像我妈给我的感觉，我觉得不自信，没有安全感，但又存在依赖的关系。

我觉得挺辛苦的，我也不需要感到自卑，但是我也不打算过度敏感，凡事都看向积极的一面。

4.

健身房就是太吵了点，一直放着非常动感的音乐，让人总是感觉兴奋，虽然一段时间很好，但是在这种环境，呆好几个小时，就有点头疼了。

今天虽然可以锻炼了，但是团课还没有开，我就自己做了是20分钟的杠铃力量训练，一点点恢复。

开始举杠铃，大腿就疼地厉害，不过这段时间我一直有跑步，大腿肌肉也算是一直有锻炼了。

但是还是很开心，要开始好好锻炼，认真写作了。

周末还要跑一个长距离，这一周也不能太累了，就每天跑一个5公里，然后做一些保养膝盖的力量训练。

刚才刚看了一个视频，讲怎么保养膝盖，评论讲扎马步，对膝盖很好的。

靠墙的静蹲，也是对膝盖非常好的动作，我以后要每天做10组。

大剧院也在那里，我以前还经常去看节目，票价也不贵，所以这个地方很有文化气息。

不过这几年去的少了，因为搬家到了比较远的地方，而且这两年，文化演出应该也少了一些。

另一侧是新华书城，也是我很喜欢去的地方，以后要读很多书了，也会经常跑书店了，如果打折就好了。

今天是世界读书日，我又要开始读书了。读书时，我是挺快乐的，对一个性格内向，没什么朋友的孩子，书是我最好的朋友。

只不过从此以后，我又有另一个好朋友，写作，再加上体育运动，我的生活就很充实了。

以后每天都要过读书写字的生活了，真是很美好的生活了。

朋友回老家结婚了，希望她一切顺利，结婚快乐。

5.

我又有好几千字要补，我觉得自己有写作强迫症，每天必须写一千字。

以后还是不要轻易拖欠自己每天要写的文字了。

以后不要再为了追求质量，而放弃数量了，可以同时进行在书上或笔记本上写笔记。

最近每天听那么长时间的书，也做了挺多的思考，如果不写下来，大脑不喜欢储存太多内容，时间长了，就忘了。

我已经看过一段内容，就是讲在输入的同时，最好同时进行输出，大脑才不会感到疲惫。

在读书或听书时，我会进行一些深度思考，也算是思想的反刍，时间长了，大脑就会疲惫抑郁。

除了锻炼可以改变这种情况，另一个办法就是写作了，把我想到内容写下来，才不枉听了看了那么多书。

读书还是要结合自身的经历，进行了思考，才能真正把一本书的内容消化成自己的精神养料。

所以读书了，最好就是跟着就进行一些写作，要不然那些书，真是也有点白读了。

写作是一个独立的技能，需要独立地进行训练，并不是会读书，就会写作。

朋友圈现在真是不能看了，自己发点东西，写点感想，也会被当做宣传，感觉也是挺不开心。

以后每天都修改一篇以前写的文字，改不好的，就删掉。

今天早上给妈妈发了一条信息，问她最近怎么样，她回我说挺好的。

然后我本来想回她，我也还行。

但是后来就写成了，少打扑克，没事学学英语。

她也没有回我。

我发现我在干涉她的生活，这样的行为，不和她影响我的生活，不是一样的么。

我好几个月没有和她联系了，她也不主动和我联系。

今天早上爸爸给我打电话，让我有时间也和我妈联系一下。

我才给她发了一条微信。

我和她那段短暂的关系缓和的时间，也过去了。

大概又回到了不联系的状态了。

不过我内心慢慢放下对她的怨恨了，但是也恢复不到很融洽的母女关系了。

我心里是觉得，我把自己的生活难题解决了，情感和生活自立了，也算是解开我和母亲之间的矛盾之结了。

6.

其实我有挺多想法的，今天在樊登读书，听了好几本书，我觉得内容都非常好。

准备那本书，我听的都流泪了，讲的事一位女性创办了一所学校，宗旨是不放弃任何一名学生。

不管学生有什么问题，只要来报名，就都收下，会尽全力，用科学的方法，教育他们，帮助他们考上大学。

我还想到了某中学，也是为了让学生能考上大学，用那种非常严格的管理，和那准备的那所学校也是非常不同了。

不过某水中学是可以用卷来形容了，不知道从那所学校出来的学生，但是似乎不能指责那种学校的存在。

不过我会把那几本书买回来，认真做笔记，写出我自己的观点。

持续地输入，输入地很多了，就会自然地想要输出了。

就像容器装满了水，就会往外溢出了。

要保持乐观，我是真心热爱写作，一定会越写越好。

我唯一能做的，就是自己闷头写，把自己写作基础打好。

写作没有近路，就像作家余华说的，写作唯一的秘诀就是写。