2017年03月15日 阴：
学习：
跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第八05；《庄子》5-03；《文学启蒙》17-18
诵读内容：节卦-系辞下传第一章
养生：
1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。
2.锻炼：
(1)抡胳膊1000下;
(2)面壁下蹲110个（离墙3CM）；
(3)单盘30分钟以上；
(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；
(5)蹲着20分钟。
灏贤小朋友今早要求在家休息一天，请他的妈妈帮他请假。在家休闲度过，中午饭后，做艾灸，在休息，观察精神状况不错。下午，可能无聊，将洗手间的漱口水倒在洗手盆，爷爷用的时候，发现盆里出现很多泡泡，冲都冲不干净，转身问他是否倒了东西在里面，他说没有，爷爷不相信，唠叨了半天，男孩子的这个年龄段，都是有点好奇，喜欢动，和老人一起多少有点摩擦，顺其自然。
今天我终于成为赖老师的弟子了！当时琼师姐小窗我信息时，我正在珠海群转播课程，幸福来得有点突然！赶紧回复她，并在课程结束后立马去办理了转款手续。这一天等了一年多了，真不容易，感恩师父！感恩各位师兄师姐的帮助！高兴开心之余，感觉肩膀上的担子更加有分量了，不忘初心，带着自己的使命，继续向前。
