2022年9月29日 上海天气阴转小雨
早上吃了全麦欧包一杯牛奶。
蹬着我的小黄车就朝着店里出发，路上车水马龙，但也阻挡不了我的小黄车前进的速度。
因为刚开始课时很少，主要每天学习积累经验。
场地上主动指导会员，给会员做体测分析，让会员了解当下的身体状况，让教练为后期制定计划做准备。
每天都要去锻炼，因为如果教练形体都没有，给会员的第一印象很瘦小（这小身板都没二两肌肉凭啥跟你练得换个体格壮的）
刚从学校出来也没也没有收入，加上今年上海疫情封了三个月，更是对钱包的雪上加霜（日子一天比一天艰苦）
因为也不会做饭，所以饮食比较单一，中午吃炒饭，晚上还是炒饭。
其他同事每天体重都上涨，我体重非但没长反而减了，（因为要增肌必须先增重）羡慕他们每天体重上涨的
晚上没事也会锻炼，偶尔跟其他教练的课，有个教练，涛姐带少儿体适能非常好，感觉他动作好多，上课氛围也好比较有趣味性，他设计的动作大多是都结合了许多“跑酷动作”（我也对这挺感兴趣）
跟课时学了几个跑酷的基本动作，看着挺简单但学起来还是有点难度。
跑酷需要手脚配合灵活应用，昨天学的那个动作应该是“金刚跳”感觉自己手脚好笨重。
不过重复练习了几次感觉找到了那个感觉，动作也比前几次更好点了，一节课下来给我整的满头大汗，不过还是很开心。
因为今天有收获，我对自己也没太高的要求，只求每天进步一点点。
晚上九点半左右收拾场地，然后十点开个会做总结，然后就下班，门口有一个坏了的滑板（我喜欢叫陆地巡航舰，听着多霸气哈哈）
（滑板也是涛姐的，他有次滑着出去不小心前面撞裂了点，就一直丟在店门口，不过他还有好多滑板）
每天我都会练习一会，没想多刚开始站在上面都难（身体晃动，滑板不听使唤），慢慢的尝试了几次就突然找到了那个感觉。
然后美好的一天就这莫结束了，戴上耳机听着喜欢的歌曲骑上小黄车回家。
