心理咨询师布置作业作用:

1.咨询中布置的作业（心情温度计）与来访者相匹配，既节约时间又省金钱。

2 让来访者看见自己,觉察自己,关注到自己

3.提高来访者自我掌控感和价值感。

4.自证，社会田野调查. 心理咨询师给来访者提供自证的机会，我可以做什么？我能做什么？

让来访者重启自证，恢复当事人的自我认知和社会功能。对抑郁症、焦虑症等有明显效果。

5  布置家庭作业，避免个案中断。作业有延续性,提升动机.

6.根据来访者恢复情况，循序渐进比较容易。

8  心理咨询“策略大于技术”。

听韦志中老师心私塾第32心法笔记.

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