（谷友分享）
辟谷是为了让自己更健康
从开始的不信任到慢慢观察，犹豫了好久才下定决心给自己一个机会🤔
几个月的坚持给了自己一个蜕变，首先睡眠问题得到了改善，以前三天一头晕，两天一牙疼，整个脑袋就是不舒服，通过辟谷，这些情况都得到了改变，好像换了一个新的脑袋由于这些改变，人都变得精神了！
给辟谷一个信任，她会还你一份健康
🤗我是一名辟谷受益者，不是商人！我会正常的分享辟谷养生之功效，不会去推销，辟谷看缘分，强求无意义。
我选择辟谷，虽然每个月有几天远离了美食，但是也很享受辟谷给我的快乐和成就感。
辟谷不是消费，而是一种投资
这种用心付出的投资，会在很多年后加倍的回报于你，学习辟谷是为了让自己更健康，更自强，为了更好地享受夕阳余晖，加油吧朋友们！
感受到辟谷的许多微妙好处
我这次辟谷感觉非常轻松，很好。6月份辟谷，感觉手脚没力，一直出大汗，那时也是开始热的时候，一下子不适应气候，辟谷不停出大汗，喝了红枣水，然后稍微吃多几个红枣就没事了。
辟谷真的很好，腰椎间盘突出(照过磁共振)，两年多腰痛牵连至大腿痛膝盖下小腿都有一点点偶尔痛，好难受，艾灸过，吃中药吃中成药，还有以为肾也不好夜尿多搞了好久，吃这吃那补肾补啥的，只有缓解一下之后又不行，也蹲不下去… 辟谷包这次8个月了，腰在三个月前就不痛了，轻松极了，有时候极少极少的几乎没啥感觉的腰有那么一点点酸闪现一下就过去了，现在随便蹲都没事，什么药都没吃，夜尿也不会了，潮热也不会了，感觉整个人都轻松了，两个字 舒服，经过自己的实践体验辟谷，感受到辟谷的许多微妙好处，7月份劝说了我老公一起辟谷，这个月他是第二次。
我相信辟谷带给大众很多健康，将来即使在年纪大些，我相信三高症梗塞远离我们这些辟谷的人群。
参加辟谷第3次了，刚开始是抱着试试的心理，听嫂子的推荐。困扰多年的膨腔炎，胃溃疡居然神奇般的不见了，最近尝试了好多以前不敢碰的食物，好像真的像暖老师说的那样，欺负了我好多年的身体与我和解了。
辟谷对美容有奇效
辟谷第️5天，晨起上厕所排毒，昨天晚上偶遇两小美女，称赞我的皮肤好有光泽，还说我身材苗条了很多，我告诉她们我正在辟谷，她们都觉得我"神"了。
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
