最近读了一本书，是美国前沿医学最新研究成果《菌群大脑》，大开眼界，收获颇丰。原来微生物界那么复杂又神奇！
书中指出，号称人体第二大脑的肠道菌群的生理作用：调解免疫系统功能、解毒、炎症、神经递质和信号传递、激素调节、维生素生成、养分吸收、碳水化合物和脂肪的利用等等。
肠道菌群的情况决定着您是否会经历： 过敏、便秘、 哮喘、 失眠、 糖尿病、 高血压、 内分泌紊乱、 肥胖、多动症、 抑郁症、老年痴呆症等精神类疾病，还有现在谈之色变的癌症……
️ 这些现象好像和我们的身体都有关系，如何解决呢？补充益生菌，调解肠道菌群的正常比例，让身体各系统正常运行。
️通常破腹产的孩子和奶粉孩，常常会伴随着肠道菌群失调，产生便秘、脾胃虚弱甚至厌食等问题，年轻妈妈常常不知道该怎么办？补充益生菌就可以轻松解决。
