今天最伟大的一个决定和跨越是在纠结了很久之后，放弃了一个自己有点想去同时又有很多害怕和厌恶的课程。勇敢放弃报课的背后，是自己跟自己内心深处的一次对话和沟通，是自己跟自己内心不安的一次次好好相处。慢下来，静下来去看见自己的情绪，去看看这份情绪它想告诉我什么。直觉告诉我，但凡有内心不安，着急忙慌，害怕纠结恐慌，害怕错过，有不能果断下定决心，这里面一定隐藏着什么。隐藏着我没有处理没有面对没有看见的情绪，隐藏着我对内心不舒服不喜欢感受的压抑和回避。我的一个老师告诉过我，真爱没有理由，真爱就会义无反顾。如果自己有很多的理由和借口，担心和害怕和顾虑重重，那就是我还没有准备好，我还需要一些时间去处理和面对我的情绪。比起报课成长，我觉得耐心的陪伴自己的情绪，看见接纳允许自己的情绪，接纳自己的节奏，也是更更重要的一种个人成长方式。
关于是否去报课，在我昨晚跟自己的内心对话的过程中，我想到了自己之前跟赵老师探索过这个议题。于是智慧的我，果断决定去回听我的课程，来看我的卡点，找寻自我解决疗愈之路。留着眼泪叭嗒叭嗒的过程，就是一点点看见自己内心的过程，和自己的心连接的过程。
在我点开我的课程链接的那一瞬间，我发现了自己的富足，我拥有很多资源，我手头的课程资源丰富，我有很多很多的好课程需要反复咀嚼消化运用。
最近两周每天晚上我忙着在跟一个14天的课程，弄得我好像失去了自己的节奏和重心。我因为喜欢这个老师而选择信任她跟随她，走进课程，我也拿到了很多收获。但是隐隐之中，课程中间那种很嘈杂的频繁讨论活动，让我觉得很厌烦，不舒服，有厌恶感。我看到自己喜欢的只是安安静静的精品小班课。
我看到自己讨厌听到推销课程，让我接下来进一步学习的声音，这种厌烦感，反映了我骨子里对于强迫学习或者被迫要求学习这种声音的厌恶。
我想自己做主，我想主动选择，我想主动寻求喜欢的课程。我想自己决定学什么，我什么程度什么基础，我想我自己说了算。而不是一个随随便便的对我没有多少深入了解的外人，就给我来一句“要想解决深层问题，你要进一步深入学习成长”这句话在我2015年刚开始学心理学的时候，我听过无数次。他们利用我作为一个求助者，一个焦虑的无助的妈妈的软肋，一次又一次的控制我，操控我，威胁我，吓唬我，让我陷入了一个报课买课的怪圈。
不得不承认，这么多年走下来，我的确学习成长了。有走过弯路，有踩过坑，买过很讨厌很反感的课程，也在跌跌撞撞中结识了连接上了很多非常优秀的老师，她们带给我不同程度上的支持和鼓励，助力和引导，让我一点点成为一个有了一些内在力量，能慢慢勇敢做自己的成长起来的今天的我自己。
回看自己在心理学道路上走过的9年，是我主动学习，各种摸索各种尝试，各种反思各种改变自己的9年，是我认识天南海北的老师同学，走遍祖国大疆南北的9年，因为喜欢一个老师，我去过赤峰一次，去过大庆3次，去过武汉4次。每一次都是悄悄去，悄悄回，就像一个小偷在做坏事。因为我在干一件自己特别特别喜欢特别特别热爱的事情，我认为自己在学习一个特别特别有价值的学问和课程，我能看到自己面对家人松动了很多，我们家庭的亲子关系越来越好，欢声笑语经常弥漫在我家。我想这就是我成长改变最大的礼包和反馈。
如今，我看到自己面对学生和家长多了更多的理解和看见。我更加懂得自己学习这门学问的价值和意义所在。同时，学生带给我的困惑挑战也常有，在我开始慌乱觉得搞不定，痛苦不已的时候，我就会想到要去继续学习。感谢我的孩子我的学生我的家人，赐我挑战，促我成长。
2023年底12.8号，我因为迷恋崇拜一个开心老师，而走入了爱自然生命力体系安康的父母专业课，结果课程临时取消了，我人去了安康，晚上在酒店心很不安恐惧，不知道明天上课的具体信息，我联系了我的推荐人老师。大半夜折腾很久，下雪天的晚上，被告知课程临时取消了。那一刻，我的第一反应是很愤怒，可面对电话那头的她，我还是压抑了。我尝试去理解别人的难处，去换位思考，但我唯独忘记去理解我想上课时内心的着急急切，我一个人人身处异地的孤独害怕和委屈。我着急解决问题内心的急切。我对他们不靠谱的做事态度恨之入骨，还有我不知道怎么跟家人坦诚去谈我这次经历的苦楚。
经过内心自我说服，我一个人在安康那座城，开启了两天的city walk，算是给自己的一个补偿。吃美食看美景感受一个城市的人文，让我印象深刻的路边随处可以听到的广播声，我好喜欢。作为对老公和孩子父母愧疚感的补偿，我买了毛衣玩具和特产给他们。
但这次上课被放鸽子带给我的不好体验的阴影持续存在，而且很强大。
2024年7月我去西安上了父母专业课，那场面简直把我雷到了。各种推荐下一阶段的各种课程，各种买书，各种让你鼓掌呐喊煽情，简直就是传销场一样，让我自己在内心对这类课程标了一个黑名单。我告诉自己要擦亮眼睛，再也不敢盲目跟风。我的内心阴影面积扩大。我想我再也不要参加这样坑人的课程，我的时间耽误不起。
回头看自己的这段经历，我看见自己行为背后的时代背景和动机。那阵子，因为孩子的学习我特别焦虑着急，我就想赶快抓住这个救命稻草一样的课程。我想快速解决我的问题我的困惑。我知道自己报课的另一个初心，就是想要成为像开心老师她那样优秀的人。我以为听她建议跟着她走过的足迹，某一天我就会像她一样闪闪发光，成为那个我想要成为的优秀的自己。
结果我发现我错了。就跟这次我报课跟课的体验一样。让我喜欢崇拜的两个老师，他们学习结果呈现在我面前时，我被人家的成果迷惑了。入坑了，却发现原来这里边坑坑洼洼弯弯绕绕的成长付出路径很多很多，根本不是我可以去盲目效仿的。而且，我也有跟她们不一样的成长路径不同的基础不同的背景。回头看，这一次，我一开始就对这个课程会有怀疑和评判，这种不好的感觉就是我内心真实的体验。我需要重视和尊重自己的这份体验。
感谢自己的感受一直在冥冥之中引领我走在越来越稳定平和的路上。
让我能在今天晚上这个跨年夜，安安静静做自己。2025，我的关键词是：去魅。放下对权威或某个榜样人物的迷恋，跟着自己内心的感觉，去做让自己心安踏实的事情。
2025更多的看见自己的情绪，允许自己，陪伴自己。反复告诉自己：我有资源，我有力量，我有智慧，我本自具足。我会越来越好。我知道自己想要什么需要什么。
这一年，我的心理社团又走了一波，学以致用的路上又前进了一点点。
这一年我跟女儿都瘦了30多斤，我瘦到了并且保持在110斤左右，回到了20多年前，当姑娘时的体重，难得的一次逆生长的经历体验。跟着女儿一起减肥一起成长，携手同行的路上我们母女又前进了一点点。
这一年经历过妈妈出点小意外就医前后带给我的恐惧愤怒和厌烦，经历了陪老公突发阑尾炎做手术住院，经历了自己对自己腿疼问题的一次次寻医问药，按摩治疗打针。听到过我婆婆反复描述她哪里哪里不舒服时，我内心的心疼难受和惋惜，却也爱莫能助。只有倾听，问候和一点点的情感价值，能给到她一点点温暖。我看到健康的重要性，家人安全健康对我的意义。
悟出了：“人生下半场，健康是王道”的哲理。
这一年吃了妈妈很多次美味的饭菜，做一个幸福任性的宝宝。
今天做了自己2025的支出规划，让自己在人生蓝图的指引下，走得更加稳定踏实有力量。
祝福2025一切都好。
2024年，我加入了本地的两个心理协会，慢慢有了组织，和更多的免费学习成长体验观摩的机会。
2024年下半年，我参加了两个有趣的读书会，一个是刘静珍老师组织的周二晚上的读书会，目前在读《家庭的觉醒》，让我看到自己的很多误区，特别懊悔学习太晚。另一个是艳欢老师和睿妈组织的《了凡四训》读书会，每天早上八点，今天已经是第45天，让我慢慢有了能量。我开始意识到要去傲慢，修谦德，做一个善良有爱利他能时刻保持觉察，善于知过改过的人。
这两个读书会都是免费的，我们就是纯纯在读书，纯纯在分享，让我感受到有一个纯净的学习成长圈子的重要性。
感恩2024年走进我生命中的这些助力我成长，帮我一步步走出迷雾的老师们，伙伴们。希望大家越来越好呦！
人生没有白走的路，每走一步都算数。2025继续修行，继续精进，向下扎根，向上生长，向阳而生。
后记从2023.12.3-2024.12.31大约一年一个月的时间，我一共写了65篇简书小作文，借由写作一次次看见自己，接纳自己，陪伴自己，和自己心贴心的连接在一起。
