刷视频停不下来的时候，没有耐心把很多喜欢的干货分享类东西看下去的时候，只是转发收藏，我就知道自己进入了情绪的漩涡，惯性焦虑烦躁发作的时候，我就会...

大约5.12号学考结束后，孩子选择了去学美术，开始了去西安集训之旅。接下来的苦日子，她扛下来了，因为是自己选择的，熬夜到一两点她也在坚持，我看到...

下班前，陪同事给家长打电话，听到恶心的话和口是心非的狡辩，虚伪和险隘，除了气愤，更多的心疼和惋惜。除wo了一步步扩容自己内在的接纳度之外，我没有...

今早，听了自己7年前跟随的韩萍老师的线上家排个案，发现自己曾经苦苦追随，跨越千山万水做飞机去上课两年共计四次的老师，如今，好像真的已不再适合我。...

这个周五，因为一个手机问题，跟一个学生沟通了两节课，我知道自己的提前干预背后是我的恐惧，我不想那么被动地处理学生问题，我想排除隐患。跟家长的一通...

右腿下楼梯特别疼，连续两周，我一直转不过弯。因为之前，大约6年前，那个时候我大约35岁，我就因为腿疼，我开始各种求医问药，开始治疗我的腿疼，甚至...

这个周五晚上，接到家长电话，说孩子上社团课跟一个同学吵架了，她儿子哭的很凶，她觉得孩子受委屈了。我在中间联系社团老师反馈家长，来来回回几个回合，...

昨晚我熬夜修改整合课件，找题，调整格式一直熬到凌晨1：40.我的女儿则画画折腾到了凌晨四点多。母女俩在不同的地方，都在自己的节奏里，往前走。而老...