《心理咨询手记（第一卷）》火柴盒里的小女孩（ 前篇 ）

晚上，陪豆豆（大宝的小名）玩过家家，她从厨房抽屉里翻出个灰尘满满的火柴盒，一角已经压变形了，几根小火柴棒躺在其中。豆豆问这是什么，我灵机一动，借着认识火柴的机会，顺便让她感受一下，火柴棒是如何像魔法一样一擦就着了，小手围拢感受着火焰的温度。当晚的睡前故事自然而然就从《彼得潘》跳到了《卖火柴的小女孩》。

讲完一遍，我正强睁着眼睛等着“再讲一遍，再讲一遍”的魔咒，豆豆突然说了句“妈妈，我觉得，小火柴很可怜！”果然是“泛灵期”的宝宝，想当然认为万物都是有生命的，火柴也有生命，小女孩把火柴都划完了，火柴头摩的很疼，所以很可怜之类的。嗯？！不应该是小女孩很可怜吗，小屁孩的角度果然都奇奇怪怪。豆豆又嘟囔了一句“妈妈，小火柴在盒子里面关着，很黑吧，什么也看不见。”

“你觉得火柴像关小黑屋了，很可怜？”原来是这个角度。

“是的，还会冷。”豆豆点着头，很认真的说着。

又被迫讲了一个结尾欢乐版的《卖火柴的小女孩》，小女孩划亮火柴，不仅看见了奶奶，还有妈妈、爸爸、爷爷、姥姥、姥爷，豆豆、笑笑（二宝小名），所有人都陪着她，豆豆才终于沉沉睡去。

豆豆睡着了，我却彻底清醒了。

火柴盒里的火柴，卖火柴的小女孩，火柴盒里的火柴很像一个小女孩，一个我正在咨询的19岁的“小女孩”。

辅导员找到我，是因为夏末晕倒在卫生间里，这已经是第三次了，学校的卫生间是一个个单独的隔板间，蹲便、蓝色，干净还算温馨。班主任实在很不理解，平时看起来温婉大方、勤奋好学的夏末为什么会害怕上厕所这种最简单的小事。

夏末自己也不明白。我在跟她的交谈中，发现夏末似乎恐惧所有封闭的空间，卫生间隔间、浴室隔间、就连本是校领导和教师专属福利、被学生们挤破头的教学楼配楼电梯，也避之唯恐不及。夏末也不喜欢小一号的封闭空间，比如文具盒、粉笔盒、火柴盒等等，望上几眼都会产生一种强烈的窒息感，随之而来的莫名的焦虑和恐惧像一只鬼手不知何时就会搭上余光掠过的肩头。尤其黑夜降临，一个人的时候，这种恐惧更是放大到了极限。夏末三次晕倒都是一个人去上厕所的时候。

这种感觉其实就是网上热炒的名词——幽闭恐惧症（又称为空间恐惧症）。患者会对封闭的空间，产生一种强烈的焦虑感或者恐惧感，更严重者甚至会出现幻觉，比如感觉自己在很深的洞里被水吞没；在球体中炙烤、冰冻两重天；独身在电梯里突然停电；迷雾中有双眼盯着你；然而怎么都逃不出去，拼尽全力也没有办法挣脱，最后吓得一点力气都没有了。

幽闭恐惧症属于恐惧症的一种，此外还有社交恐惧、考试恐惧、广场恐惧、艾滋病恐惧、癌症恐惧、深海恐惧等等，都伴随着刺激情境下，肾上腺素激增引起的生理反应：呼吸急促、心跳加速、上不来气、手僵冰凉、肢体麻木、呆立不动等，针对恐惧症，比较好的治疗方法是系统脱敏疗法。

系统脱敏疗法由美国心理学家沃尔帕创立，治疗过程就是通过心理的不断放松来对抗所产生的焦虑和恐惧情绪，降低患者对引起刺激的人、物、场景的敏感性，从而达到逐步消除恐惧的目的。如果在夏末上厕所、进电梯出现恐惧感时，咨询师需要不断的暗示、帮助她用心理放松技术来稀释和对抗恐惧感，并且反复多次训练，最好能形成自动化，一出现恐惧就放松，一出现恐惧就放松，从而把恐惧感控制在能忍受的范围内，让她对恐惧本身不再恐惧，达到脱敏的目的。

一开始，进行的很顺利，我和夏末配合度很高，她“好”的很快，我也以为只是按照教科书的指引，照葫芦画瓢，建立脱敏等级，逐级脱敏就OK了。第四次咨询也是这般，但是夏末一直报告自己在封闭电梯里，很冷，非常冷，就好像自己没有穿衣服一样，而且有东西再看着自己，之所以是东西，因为夏末很肯定那种感觉不是熟悉的人，但是说不清是什么。我不得已一次又一次调高咨询室空调的温度，反复放松失败了三次后，我决定停止，我热的额头汗珠岑岑，夏末穿着厚毛衣的手摸起来冰冰凉。