01 孩子小的时候会叛逆，老人老的时候也会叛逆。从心理学上来看，两者的执拗都是认知问题，孩子认知还没发展好，老人血管硬化大脑供血减少影响认知。
02 如何加强老人的认知？可通过药物扩血管，增加脑血循环来改善。通常营养较好、兴趣广泛的老人认知能力更强一些。
03 不论你爱过的，还是你恨过的，都将成为你内心的一部分，当强化这种爱（恨）时，你将成为他。
04 有人认为父亲的职责就是管教，结果常常是父子关系越来越僵。教育是建立在良好关系的基础上，缺乏爱和沟通的管教只会越来越糟。
05 父亲与男孩的关系要经历这么几个阶段:幼年期的自我认同、少年期的疏远、青年的敌意和成年的回归等。
06 不论面对哪个阶段，父亲内心都该充满宽容与接纳，即便处于叛逆期的男孩，也要学会和平共处，相信叛逆是男孩长大的必经之路。
07 孩子2岁后，就需要有自己独立的房间来确立自我边界，这是孩子心理成长最关键的时期。
08 此刻，是你余下生命中最年轻的时刻。所以，最好的时光是现在，而我们只能活在现在，过去与未来只是时间上的一种感觉而已。
09 夫妻之间因为个性不同，存在差异才使得生活中存在冲突与互补，这样的婚姻生活才是多姿多彩的。
10 婚姻其实是自己的感觉，对方只是激发感觉的媒介。如果我们幸福，就会在感觉中寻找幸福的体会，从而结果就是幸福的。
