非暴力沟通——爱的语言。给予或帮助别人就是最好的礼物——真诚的爱。我们要真诚的关心对方的感受和需求，引导对方愿意交流自己的真实想法。看到对方的需求，感同身受的理解对方的需求。
非暴力沟通的四个要素：1. 留意发生的事情。只关注看到了什么发生的事情，而不去评估。也就是用心观察。
2.表达我们的感受。
3.说出那些需要导致了那些感受。也就是发生感受到原因。
4. 具体的请求。“你是否愿意……”让对方更愿意接受。
不仅要关注自己的感受，还要关注对方的感受，也就是要有同理心。
李丰敏嵩县焦点一期分享241天2019年4月15日《非暴力沟通》摘要
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