在所有的关系中，两性关系是我们最亲密的关系，最敞开的关系同时它也是最具伤害性的关系，所以有人说爱可以带来伤害也可以带来重生。
我们的伴侣都是为了让我们生命更加光亮的一个打磨师，每一个闪耀夺目的钻石都是经过几千次的打磨和切割才能变成价值不菲的商品，更何况我们人呢！如果没有打磨和切割，钻石就不可能呈现出它鲜艳夺目的光彩。
伴侣也是如此，他们不断地去揭露我们最不愿意面对的伤疤，让我们不得不去，回看自己的伤痛，如果不是他们给予我们的哪些所谓的伤害，我们能变成现在的这个样子和状态吗？是他们让我们走出了生命的舒服区，所以成就了我们现在的状态，如果你把伴侣所做的不恰当的事情当作一种伤害，那么你就永远是一个受害者，你不会成长，如果你从内在感恩他给予的这些，那么你会把它当作一种生命的礼物，只有感恩他们，我们才会有未来，这是事实。
哪些曾经共同经历的一切，无论是美好的还是痛苦的，喜悦的还是悲伤的，当你怀着一颗感恩之心时，你的内在是广阔的，自由的。
即使是哪些分离时带着怨恨的伴侣以及觉得自己现在仍在痛苦中的哪些伴侣们，回顾我们在最初相遇的哪个时刻，内心如同小鹿乱撞，蝴蝶乱飞，紧张忐忑，对方的什么吸引着我们，所以我们结婚了，如果当初对方并没有任何吸引你的地方，你就结婚，那么这不是爱，这只能说是一种交易的生意，你身上有我想得到的，我身上也有你需要的，但是这不是出于爱而是出于无奈和利益，那么在最初这个婚姻能够带来什么呢！彼此能滋养吗？
如果是真爱，即使现在我们的关系处在痛苦中，那么我们回到最初的原点，这个人的哪一点吸引了你，在内在告诉他说，我曾经深深地爱过你，你的某一个美好的品格吸引了我，只是现在我早已经把他忘记了，谢谢您给予我的一切，即使有些是痛苦的，但是我知道所有的痛苦都是因为，我在你身上的期望没有满足的结果，因为是你把我带离了生命的舒适区域，所以我才去面对生命的真相，不管你是如何待我的，那是你的事情，但是我感恩，你给我带来的一切，当我真心感恩你对我的一切时，当我没有期待的面对你时，我就在爱中自由了，我也能拿到生命给予我最好的礼物，这个礼物是你给予的，所以你值得我爱你。
我知道婚姻不能用任何东西捆绑，特别是孩子，如果用孩子捆绑婚姻，那么孩子只是我们婚姻中的一个工具，我利用了这个工具，但是错误的路，即使走了很远，即使有所遗憾，我们也应当回头，否则会造成越来越多的错误。
婚姻中女人需要男人给予安全感，男人需要女人给予崇拜和信任，但是现实中我们都做错了，因为男人给不了女人安全感所以女人们不信任男人，因为女人不信任男人所以他们给不了女人安全感，我们的生活就是这样恶性循环着。
我们每个人在这个世界上都想得到爱，但是生活的法则是你想得到什么，你就得付出什么，如果你想得到爱，你就要先付出爱。那么什么是爱呢！
爱不是索取，爱不是期望，爱不是改变，爱不是权利，爱是给予我所有的却没有期待，爱是如你所是的样子爱着你，爱就是给予我爱的人独立的个人时间。
如果你想得到爱，那你就去爱吧！如果你说我从未被爱过，所以没有爱，那么我想说，如果没有得到过爱，那么你就不可能存在到这个世界上。
我们在婚姻中都想要任性，想做自己随心所欲的事情，但是同时你也要承担这种选择所带来的生命的代价。
我们在生命中拒绝的东西其实是对我们很重要的东西。我们拒绝痛苦但是事实上痛苦是为了让你有自知之明。
如果你对哪个给你带来痛苦的人，能真心地谢谢他，感恩他，那么在过后的日子里，他就不会给你带来任何伤害。
当你在觉得自己是一个受害者时在婚姻中，你可以在内在告诉自己：
我们曾经在我们的生活中有那么的经历，那么多美好的时光，
如果我没有经历所有的这些，
我就不是今天的我。
而今
我对你没有期望，
我对你不再有任何的期许，
因为哪些痛苦的时光，
它让我收获满满，
我不会忘记我们在一起的哪些时光。
过去我是如此的深爱着你，
今天我依然爱你，
我甚至更爱你，
因为你让我体会了生命更多的意义。
现在我让你自由，
我放开你，
同时我的爱永远存在。
你如何对待我的爱，
那是你的事情。
今天我不再期待，
我期待你跟我说的那句话，
在此之前，
你本来还有机会对我说这句话，
但我不再期待你为我做任何事情的哪一天终将到来。
虽然今天你为我做的，
对我还是有影响的，
我也知道我越来越多的感恩你。
那一天终于要到来
再也不要期待
但是一切都还在
那个包容一切，对于一切说是的感觉，要比期待伴侣改变伟大的多。
那是更广阔，
那是没有边界的无穷无尽的自由，
那才是真爱。
对别人没有期待，
也许你还在痛苦，
但有一天你会说，
我本来想着我能帮助你，
我能改变你，
但是
今天我才知道，
想去帮助一个人其实是不恰当的。
想去改变一个人其实是没有权利的。
我们每一个人都需要自己独自去穿越人生，去穿越这个困难，只有这样我们才能精进灵魂。
