学习柔力球｜形体训练·手形

花式柔力球，在做动作时，右手持拍，左手也不能闲着。

左手随右手音乐律动，手指要有力量，要有力量撑开。一定要撑开，不要很随意的窝着。要把大指的肌肉（大鱼际）推向中间（手心），手指要有力量，做到无限的有力量感。好的形体是不断雕刻出来的，平时要多注意手形训练。

好形体，对打好柔力球会有很好的帮助，特别是身体的律动，是藏在自选套路里的灵魂。