【原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦142期“门”主题】

学习身心舞蹈快4年了，进入地方舞蹈2年，舞，成了自己生命中的一部分，每天在线。

舞，让自己从莫名难过中走了出来，改变了意识，充实了生活。

尤其是“苏菲旋转”成了自己能够炫耀的特技，自己也很享受。

但，这些虽然都能“沉浸”，却没能让自己找到那份期待的宁静，也没有期待的幸福感。

真正的幸福是一个人终于找到了真正的自己，找到了那个无论世界如何变化，都能幸福安详的真心。你真正找到自己的时候，时时自在惬意，外界任何喧嚣的声音你都会懂得拒绝，你只和自己链接在一起。

于是，想在这些舞中，加入太极的元素，让自己慢下来慢下来。

据说对于踏进太极这道门槛的人，大多数人在刚开始学拳时，往往也有些茫然。

这时候如果有幸遇到一个好老师，一个有耐心的老师，得到一些适合他的教学方法，那是很幸运的事。

带着茫然我开启了自己的学习之旅。

第一次摸索

第一次走太极步，是在喜心书院的公益活动里，遇到了童老师。

这次学习只是让自己从观看的角色转变到感受，因为没有一点意识，什么也记不住，只觉得扭来扭去的，很是害羞，不但没有提起兴趣，反倒再也不敢参加这个活动了。

联系吴老师

放弃公益学习后，自己在网上看了一些视频，了解了24式后，还是打定主义要学下去。

我想起了吴老师，他在老年大学任教很多年，上次碰到他说年龄到了70岁，没有去上课了。

和他说了自己的意愿后，很爽快地答应来教我，但是有个问题就是他现在住在儿子那边，只有偶尔才回来。

对我来说倒也没什么，学了总要练习呀。

很快我就学到了12式。

后面的动作需要踢腿下蹲，这可是得要基本了，正好遇到吴老师更少回来，就暂告一段，没有再往后面学，想着先把前面练习扎实。

自学

接下来就是自己的勤学苦练了，下载老师的视频，一点点模仿，购买书籍，琢磨每个动作的位置高度角度，但这真不是简单的事情。

手脚的协调，动作的圆润，那个招式的连贯，让自己用了很多时间去打磨，动作也记住后，发现没有基本功，是不可能打出太极的，充其量可能就是做做太极操。

扎根

尤其是自己腰腿病后，更加体会到身体健康的重要性，锻炼形式必须调整。

此时看到童老师有教站桩，这个很适合自己放下的情况。

对童老师也了解有近一年了，几次活动都想报名，倒最终打了退堂鼓，因为自己对那些权术确实没好大兴趣，只是想学一门养生的，能让自己沉浸的爱好而已。

果断报名学习站桩，打卡一个月，看看能收获什么。

要把余生过得有意义，从每一天都是新的开始开启自己的太极之旅！

修好自己，把心放宽，过余生最好的生活！