今天上午给妈妈买药回来后，没啥家务，看着天气不错，决定去公园走走，顺便在大自然中读书，那种久违的感觉让我心头一喜。 收拾好把书放在一个袋子里，临...

今天上午读书会，内容虽然自己已经读过，但在读书会朗读，特别有收获。对妄心的觉察，对如何看待妄心，妄心就像大海里的浪花，真心就是那大海宽阔无垠……...

一直有那么多话想和自己说的，今天卡顿了。 原因：被一川老师点中，我咋那么焦虑。 自以为经过这一段时间的磨练，已经有了很大的改变，可文里还是有那么...

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第196期“父子”专题活动。 朋友圈中看到一张爸爸骑车，女儿坐在后坐上的照片，想起了我那老父...

昨天夕宝早上哭着要跟妈妈去上班，不愿意去上学，当我望着她背着大书包走入校门时，心中升起了一些消极的念头。 目光不在关注孙女鲜活的生命力，而是落在...

昨晚的浅睡眠光临，以为早晨会很难受，结果脑袋没有痛胀，反倒轻醒着呢。 天气没那么热了，干脆去公园转转。 我把注意力放在脚上，走神时就数一二一，或...