远眺神山
幸福，人人追求，这个话题也是不断被提起。
畅销书《象与骑象人》从心理机制的角度探寻了幸福。人之所以不会很难感觉到幸福在于人无法控制自己的行为和负面情绪容易放大的心理机制。追求幸福的科学方法是认清“适应原则”，追求值得的身外之物，如良好的人际关系、全身心投入的事业等。另外，每天都朝着目标进步一点点，也会获得持续的满足与幸福。如果想更超脱一些，那就需要有所信仰，体验大自然，感受高尚道德，假如超越自我意义的群体等。
古典老师认为追求幸福在于优先把让你幸福的行为排在日常生活里、多学习几种不同的幸福方法、分析痛苦与品味幸福等。其中第一条与每天朝着目标进步一点点的办法异曲同工。分析痛苦与品味幸福是让适应原则没那么快生效。
吴军说，人生幸福的三个维度是爱情、对未来的期望和对生活的态度。未来的期望也就是“每天朝着目标进步一点点”，爱情那就是良好人际关系的一个最重要部分了，而对生活的态度就是要超脱一些了。
李笑来说，一个人的幸福感竟然也与这个世界对他的需要相关，越需要他，他的幸福感越强。这个也是良好人际关系的延伸吧。
不过，赫拉利却在《未来简史》里说，幸福只不过是某种化学物质对大脑的刺激，直接喝药水，效果是一样的。虽然很可怕，也许是真的，还好这个举动好需要等一段时间才能到来。
如此说来，良好人际关系和每天一点点的进步是收获幸福的最好办法。
