内心充满对别人的偏见，外在却装出很尊重别人的样子。
内心怒气很重，外在还要装出很平静的样子，这不就是情绪稳定了。伪装再完美，依然掩饰不了本身是错的性质。
内心本身平和，平静，持有正确的三观，遇到观点跟自己不一致的人，不是急着要去跟别人争辩，而是随缘，不强求。
情绪稳定不是装出来的，是首先自己走在正确的方向，用正确的方式去处理，自然而然得当，没有刻意而为之。
情绪稳定的背后是看通透之后的顺其自然，不执着，不强求，不刻意，不掩饰，不虚伪。
因为自己很清楚，不管是情绪，还是其他什么，但凡在伪装自己，纵容自己，都是在害自己，都是在自添烦恼。
明知是错，还要犯下。明知是坑，还要往前跳。明知会有不好的结果发生，还要走极端，这不是很愚昧的行为吗？
两人相处，如果经过交流之后，对方依然没有从负面情绪中走出来，于是你的内心很着急，急着要让对方按照自己的说的方法去做，急着要证明自己的是对的，却没有想过自己的做法是否得当，别人是否能接受。
真能看透这一点，就会发觉自己真的很自私，这不是在帮别人，只是为了一味满足自己的虚荣心罢了。
追求外表上的完美无缺，内心的真实模样却是千疮百孔。静下心想想，自己走的方向真的正确吗？自己愿意回头吗？能放下内心的执念吗？
