昨天晚上心情又超级低落，和孩子又扛起来了，又把孩子折腾一顿。感觉自己就像个小孩，需要别人来安慰。
今天早上起床后，胸口还是堵堵的，自己去感觉一下这个感受，心里面很莫名的焦躁和焦虑，以前也会有这样的感觉，早上突然想到这种感觉来自哪里。
都说妈妈的情绪稳定对孩子是有益处的，之前没有体会到，我记得孩子之前跟我说过，我很像姥姥，我当时顿了一下，没放在心上，因为自己知道，只是没想到这话会从孩子口中说出，我觉得妈妈的情绪稳定对孩子来说也是稳定的，回想起我妈妈，我妈妈也经常莫名的烦燥，然后急燥的大吼，我觉得我真的和我妈妈好像，这种感觉真的很不好受，内心很煎熬，很焦躁，内心的平稳的感觉真的很重要，内心的平稳才能去面对一切所有的困难，再遇到困难时，起码不会去消耗自己，才能有条不稳的去解决和面对它。我不想我的孩子长大以后内心也是这样的一种状态。
这段时间我内心体验过平稳和喜悦的感觉，这种感觉真的很好，让我想到了我老公，他就是一位比较稳的人，不急不躁，看来真的是冥冥之中就是注定的，一个搭配一个。内心的平稳这种日子真的是我现在才体会到过的，或许说是自己在逃避也好，不想去面对也好，只要自己好，只要不让我再去想起或者再去有那些声音出现，我想我是好的，或者更多的说去不在意，不管自己好或者不好，不管别人怎么看待我，自己不去在意就什么事都没有。
一切向上。
