一、积极的暂停
给自己和孩子一段时间冷静下来，这也同样适用于父母，因为发火暴怒的往往是父母，而此孩子常常成为受害者，成为父母发泄的牺牲品。当父母与孩子发生冲突时，做父母的最好首先停下来，撤出冲突，做点能让自己放松的事，让自己冷静下来，冷静的目的是为了让你等到能接通你的“理性大脑”，以避免你用“爬行动物脑”去解决冲突，人在盛怒和冲动之下采取的行为往往是过激和不理智的，不会有好的结果，只会陷入权力之争或报复循环，只有在情绪好转起来时，才可能互相尊重、互相合作地解决问题。
二、决定自己去做什么，而不是要求孩子们去做什么。
如果我们要求孩子去做，遭到拒绝以后，有可能引起权力之争，甚至让孩子误以为是一种惩罚，遭受到伤害，产生一种报复的情绪。而决定自己去做什么，会让孩子从我们决定要做的事情的自然后果和逻辑后果之中去学习。事先要让孩子知道我们要做什么。如果可能，在某种情况下要做的事情，也需要得到孩子的同意。采取和善而坚定的行动，而不是光说。当孩子对你采取的计划进行试探的时候尽量不说话，必须要说的时候也要采用和善友好尊重的态度。做好心理准备，在事情变好之前有可能会变得更糟。
