人体受到寒邪侵袭，即使体温达到39摄氏度。我们也会觉得非常寒冷。这时，人体自身反应机制会令腠理紧闭（毛孔紧缩）。为了驱除寒邪，我们需要打开腠理（打开毛孔）。如何打开毛孔呢？最简单有效的办法就是发汗，只要一出汗，毛孔就打开了。这时通过人体自身的免疫系统与寒邪的斗争，会逐渐将寒邪排出体外，如果这时对症下药，辅以药物治疗，效果会更好。
有少部分人认为，寒邪随汗水排出，出汗越多，排的寒邪越多。其实这是一种错误的认识，因为汗属阴，大量排汗，会造成阴虚，，这就打破了人体内部的阴阳平衡------阴不摄阳。阴气不能摄住阳气时，阳气就会向体外排出，造成阴阳两虚。这是阴虚引起的阴阳两虚。
寒邪侵袭后，不能及时打开腠理排出寒邪。这时人体免疫系统的阳气和寒邪就会进行拉锯战。如果寒邪太盛，就会损耗大量的阳气，使人体阳气虚弱。这时，人体内部的阴阳平衡就会被打破。形成阳不统阴，阳气的统帅作用削弱，津液失去阳气的统帅，大量的汗液就会由体表排出，造成阴阳两虚。这是由阳虚引起的阴阳两虚。
汗血同源。大量出汗会损耗血液。心统血，肝藏血，血液损耗，会伤及心肝二脏。
阴阳两虚的后果就是使人体多种脏腑器官受损。
另外，中医认为：鼻子吸进的空气到肺部后，一部分进入心脏，与脾肾输送来的精微物质一起参与血液循环（这一点与西医相同）。一部分进入脾中，与脾吸收的精微物质形成宗气，来推动肺的呼吸和血液的循环。还有一部分气体会进入肾，这部分气体与脾输送来的精微物质在肾中形成后天元气，为生命活动提供原动力。
肺部如果受到外邪侵袭，呼吸受损。这时，人体就会自救，吸进体内的空气首先满足心脏的需求（因为心属君）。脾和肾得不到充足的气体，就会造成脾肾两虚。脾虚又造成宗气不足，加剧了肺和心的损害，肾虚造成元气不足，使人体不能抵御外邪的侵袭，就会形成多种脏腑器官受损。五脏辨五味。
